Správné pořadí pro tělo Detox Postupy

Pokud uvažujete o odstranění letech akumulace prostřednictvím programu detox, nejlepší místo, kde začít fyzický aspekt léčení je přes tlustého střeva. Tlustého střeva se hromadí a filtruje odpad jíme každý den, a pokud je správně nefunguje žádný jiný detoxikační program, lze očekávat, že se do práce. Podle Dr. Schultze z amerického farmacie botanické asi 80 procent všech nemocí zmizí po úspěšném tlustého střeva čistí, a to i v případě, že nemoc zřejmě nezávislé na tuto část těla. Colon Cleanse postupy

Existuje několik populárních tlustého střeva čistí, které jsou propagovány na internetu, ale pokud máte v plánu vzít bylinky jako prostředek k detoxikaci být jisti, že nebudete mít zácpu. Většina tlustého střeva čistí znamenat přijetí vláken plnidla, jako psyllium, lněné semínko a Jilm, ale pokud budete konzumovat na vaší hmotnosti v uncí vody za den, nemusí být čistící tlačí ven a mohly by si hůř po zácpě. Z tohoto důvodu některé programy k očistě tlustého střeva patří také bylinné tonikum, které má projímavý účinek, který obvykle obsahuje mys aloe list a Senna. Tlustého střeva čistí může trvat tři dny, tři týdny a můžete být požádáni, aby se zdržely z rafinované mouky a živočišných bílkovin v té době.
Liver Cleanse
Poskytované

dvojtečka detox úspěšně zbavit své tělo parazitů, by mělo být játra další orgán se čistí. Ačkoli tam jsou horka určené k tělu zbavit se kamenů, které jsou spojené s problémy s játry, většina játra čistí zapojit více dlouhodobé změny ve stravování. Budete potřebovat, aby se zabránilo trans-tuků, které vaše tělo zachází jako plast a uloží jako tuk v játrech, pokud jste na očistit, a většina nasycené tuky by měly být nahrazeny s olivovým olejem nebo omega-3 mastných kyselin. Měli byste jíst celozrnné obiloviny, čerstvé ovoce a zeleninu, a minimálně zpracované potraviny při jaterní čistí, a vyhnout se alkoholu a tabáku.
Kidney Cleanse

ledviny očistit je dalším krokem v celkové tělesné detox. Pití jablečného octa je dobrý pro ledviny, ale to může být těžké na zubní sklovinu, je-li to děláte denně. Existují bylinné čaje a jiné lektvary určené k vyprázdnění ledvinové kameny z vašeho těla. Recepty mohou obsahovat jalovce, kořen lopuchu, zázvor, medvědice lékařská kořeny, hortenzie nebo goldenseal. Pití brusinkového džusu může také pomoci s vaší celkové zdraví močových cest.