Do rychlé vyhledávání na internetu a najdete tisíce programů tělocvičně cvičení k dispozici. Takže vím, že to není snadné zjistit, které z nich jsou skutečné věci, a ty, které jsou prostě banda Staronový zbytečně složitá věc náhodně poskládal together.Over roky jsem koupil mnoho nejprodávanějších cvičební programy z internetu a číst je jen proto, aby viděli, co tyto programy byly vše kolem. Co jsem zjistil je, že každý z těchto programů, cvičení a odborné přípravy byly odlišné založeny na přesvědčení, názorů a zkušeností na authors.If jste nováček do posilovny cvičení, mějte na paměti, že když nějaké dobře poskládal programy mohou pomoci pomohou dosáhnout svého budování svalů nebo fitness cílů, existuje několik základních zásad, které byste měli dodržovat, když se snaží identifikovat program, který bude tou správnou volbou pro své jedinečné osobnosti a objectives.If budete ignorovat tyto věci a aby impulzivní rozhodnutí o koupi program, ebook nebo cvičení systému, aniž by přemýšlel přes Nejprve vám to může být házet peníze oknem zakoupením cvičební program, který se nikdy use.Here jsou důvody, proč. Jedním z hlavních rozdílů mezi všechny fitness programů je, že každý autor nebo sadu autorů má jedinečný styl psaní, které pomáhají vázat svůj program nebo ebook dohromady. To, co jsem zjistil, je, že když don t jako styl psaní programu, pak jste vyhráli t mít čas přečíst přes pečlivě. Často to si udělali čas na čtení a znovu si před skokem do cvičení rutiny může znamenat rozdíl mezi úspěchem a failure.Another oblasti, kde vidím lidi spadnout byt na jejich tvářích, když se snaží rozhodnout mezi jednoho z programů cvičení je, že don t mít čas najít autor s podobnými zkušenostmi jejich. To opravdu není žádná velká věda, je to jen proces pochopit, kdo opravdu jste a kde jste pochází, a že čas najít fitness program, který byl dal dohromady někdo, kdo byl prostřednictvím některé z přesně stejných věcí jako you.Take například, pokud jste tenké skinng chlapík, který má potíže při získávání svalové hmoty, pak najít autora, který byl touto přesně stejnou zkušenost. To je surefire způsob, jak se ujistit, že můžete identifikovat s autory pohledu a budování svalů philosophy.On druhou stranu, pokud jste nikdy nezažili zklamání, že jsou tenké hardgainer, tak jak na zemi, budete moci vztah k někomu, kdo bojoval s tímto problémem? Stručná odpověď je, že si prostě vyhrál t a je pravděpodobné, že pokud je zpráva a zkušenosti autorky není rezonují s tebou ani se jejich cvičení tipy a advice.When jde o Skutečný tělocvična cvičební program samotný, musíte se ujistit, že můžete identifikovat nejen s autora s příběhem, ale i jejich strategie pro budování svalů. Pokud se autor domnívá, že tvrdé a těžké silový trénink je jediný způsob, jak budovat svaly a vy už víte, že můžete t udržet tento typ výcviku pro dlouhou dobu, tak jak si myslíte, že aby program pracovat pro vás? Pochopit? Fitness cvičení proces je zcela individuální záležitost. Existuje mnoho způsobů, jak jít o tom se to stalo. Co jsem si všiml, v průběhu let je, že dlouhodobé fitness úspěch je obvykle funkce někoho, kdo má přístup ke správným informacím a cvičení ve správnou dobu, ve formátu, který mohou identifikovat with.You mít rád vaše tréninky do té míry, z toho nadšeni ani přemýšlet o tom, jít do posilovny. Musíte číst a znovu číst každý řádek ve zvoleném programu, dokud se úplně pochopit, co je třeba dělat a musíte věřit, že váš program bude skutečně dovede k vaší objectives.Take čas udělat nějaký výzkum před skokem na nákup a některou z populárních fitness programů. Zatímco tam jsou banda opravdu cvičení systémů dispozici v těchto dnech, nebudete dostat spoustu z toho, když se don t realizovat radu a sledovat tréninky, jak autor intended.By promyslet, co chcete dosáhnout a Vezmeme-li čas udělat nějaký výzkum, můžete téměř zaručit, že budete určit nejlepší vstup do posilovny fitness program, jako by byl vytvořen právě pro vás na mysli.
