Chcete-li změnit vzhled pokožky, Ayurveda navrhuje počínaje zevnitř a pracovní cestu ven. Prvním krokem je přezkoumat svůj jídelníček a eliminovat potraviny známo, že způsobují hormonální nerovnováhu, jako je nadměrné množství červeného masa a hydrogenovaných olejů. Zkontrolujte svůj životní styl za odchylku, která by mohla také vést k hormonálním účinkem. Nadměrné myšlenky týkající se sexu prý způsobit zvýšení "Kama", které zvyšuje sekreci hormonů a zhoršuje akné. Stres, Trama a jiné psychologické faktory vedou k nerovnováze v "doshas" stejně.
Začínáme
eliminovat nezdravé potraviny a škodlivých vzorců životního stylu může být náročné, ale Ájurvéda nabízí řadu pozitivních náhrady. Každý případ akné je jiný a každý člověk je dosha je brát v úvahu při ajurvédské praktici režimy designové individuální. Vidět specialista je jediný způsob, jak být jisti, že budete mít přístup ke správné kombinaci procedur. Pokud se rozhodnete léčit sami, koupit bylinky on-line nebo na místního dodavatele a plánu držet s Vámi zvolené režimu po dobu nejméně 60 dnů.
Vnitřní úprava
Vezměte 1 polévková lžíce. z Panchtikt Gugglu Ghrit s mlékem, jednou denně. Vezměte 1 tabletu Arogyavardhini vati a 2 tbl. z Khadirarisht v kombinaci s 2 lžíce. vody, každý dvakrát denně. Před spaním, vypijte 1 polévková lžíce. z Trifla s vlažnou vodou. Pijte záběr pšeničné trávy jednou denně a šťáva z aloe vera pomoci očistit blood.A vitamin dávkovacím režimu 100 mg niacinu a 50.000 jednotek vitamínu A, třikrát denně v kombinaci s 400 mg vitaminu E jednou denně je účinný při léčení a obsahující akné. Zinek je také terapeutický v dávce 50 mg třikrát denně.
Externí Léčba
Aloe Vera lze použít také lokálně a surová česneková třel jemně na postižené oblasti několikrát denně, ukázala, uklidit akné. Citronová šťáva, pomerančová kůra nastrouhaná okurka a každý může být do samostatného obličejové masky, které mají být aplikován na postižené oblasti asi 20 minut, poté jemně omýt studenou vodou a poklepal osušte čistým ručníkem. Připravte pastu s kurkuma prášek smíchaný s medem nebo vodou. Kokosový olej může také pomoci hladké a podrážděnou pokožku hydratují a měly by být aplikovány před spaním.
Varování
Mnoho ájurvédské byliny jsou silné látky, které nemusí být příznivé pro určité lékařské podmínky a léky na předpis. Konzultace s zdravotnickým pracovníkem, stejně jako Ayurvedic praktický lékař ujistit, že máte správné léčbě.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena