České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak cvičení Výhody vaše zdraví

 
Proč existuje tolik lidí s nadváhou ve Spojených státech a do zahraničí? Mohla by tam být souvislost mezi obezitou v Americe a na skutečnost, že my, jako národ, prošlo několika změnami životního stylu v posledních několika desetiletích? Například, když se podíváte kolem sebe, méně Američané jsou mimo skutečně dělá těžkou práci. Místo toho, existuje více lidí, kteří jsou dnes pracovní stůl pracovní místa za počítače nebo kteří volí, místo toho pracovat z domova. Dokonce i děti, že jo t zdaleka tak aktivní jako bývaly. Když jsem byl mladší, vzpomínám si držet striktní pravidla, jak se má domácí úkoly hned, jak jsem vystoupil z autobusu. Teprve poté, co bylo provedeno moje školní práce bych pak jít ven a hrát si s přáteli. Televize byla omezena v našem domě. Já jsem t mít televizi ve svém pokoji, dokud jsem byl na střední škole. Ale i když jsem byl na střední škole, jsem nebyl t dovoleno opustit televizi minulosti před spaním. Takže, co ty děti v dnešní době? Vedou více sedavý způsob života. Díky zvýšené využívání internetu, stejně jako skutečnost, že existují všechny tyto gadgets a Gizmos tam, to dělá to trochu složitější přemluvit mladík venku. Tyto děti vidí, jak se jejich životy jsou rodiče, a mají tendenci k přechodu do stejného stylu jako jejich rodiče (ne vždy, ale častěji než ne). Tam se říká, že ruce jsou nečinné ďáblovo hřiště. Jinými slovy, máme tendenci se dostat do problémů, když máme příliš mnoho času na našich rukou. Mohla by tam pak korelace mezi tímto a počtu lidí, kteří trpí nadváhou v naší zemi? Jak o počtu lidí, kteří užívají drogy? Zdá se, že je to začarovaný kruh vzhledem k tomu, vychovávaných dětí v 21. století, nyní se potýkají s oběma rodiči, kteří pracují na plný úvazek, což znamená menší zásah, který přechází do více času dělat sedavé aktivity (tj. sledování televize, hraní videoher, stahování hudby pro iPod), a méně času stále venku hrát. Vzhledem k sedavý způsob života, jakož i rozpis nukleární rodiny, tam je méně kladen důraz na zdravé stravování oproti jíst, co může být rozdmýchala za méně než 30 minut (které se obvykle překládá do rychlého občerstvení, tmely). Naši rodiče jsou již největšími vzory pro fitness, protože pracují dlouhé hodiny a vrátit se domů příliš vyčerpaný, vařit, cvičit nebo pomoci s domácími úkoly, atd. Takže, co mám dělat? Co je lék na tento problém, kterým čelíme? Má větší důraz musí být kladen na rodiče udělat lepší práci při výchově tak, aby mohly sloužit jako lepší vzory pro děti v rámci toho, co dospělosti by měl vypadat? Nebo musíme vymyslet způsob, jak dostat tyto děti nahoru a ven z domu, aby se mohli pohybovat a zažít to, co by mělo poplatek chtěl být jako dítě?

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena