Qutting kouřit není snadné. Je to víc než jen zastavení zlozvyk. Pokud tomu tak bylo, nikdo by už kouřit! Odvykání kouření je celoživotní přístup k zanechal této zákeřné závislosti. A umělých chemikálií nejsou vždy nutné! Existují přirozené způsoby, jak zastavit, včetně akupunktury, podpůrných skupin a pozměňování svůj jídelníček. Především, být něžný sám se sebou. To může trvat až 7 době snaží před odvykání kouření je plně successful.Hypnosis se ukázala být účinným nástrojem v pomoci kuřákům přestat kouřit. Hypnóza je v podstatě bezpečný, relaxační technika, která umožňuje osoba, která má přístup k jejich podvědomí, že oblast mysli, která ovládá velkou část lidského chování. Poté, co v kontaktu s podvědomím, může kuřákům chování přeprogramovat. V hypnóze, kuřák si představí sebe jako non-kuřák, a po probuzení chování pokračuje. Mnoho kuřáků, nicméně, našli hypnózy sám, bez použití dalších pomůcek, jako jsou například přestat kouřit pilulky, není účinný v pomoci jim quit.Passion květu je další z velkých přestat kouřit bylin. Mučenka již dlouho používá na pomoc při problémech s podrážděnost, nespavost, a nervů. To je také používáno mnoho lidí, kteří mají problémy, když se snaží relax.There mnoho bylin, které by mohly být klasifikovány jako přestat kouřit bylinky. Tyto bylinky pomáhají při samostatném použití věci, jako je úzkost, nervů, nálady a chutě. Jedním z hlavních bylin přestat kouřit je Lobelia. Lobelia, nebo indický tabák, ovlivňuje centrální nervový systém, podobně jako nikotin. Působí také jako relaxant.Drinking množstvím vody pomůže taky. Voda je životně důležitým prvkem vaše tělo už potřebuje, ale pít během rozhodujících fází, zatímco vy přestat kouřit pomůže při splachování nikotin z těla. Navíc, voda je také skvělý lék na orální fixaci výše uvedené a je klíčovým prvkem pro všechny fáze odvykání smoking.Why Potřebujete se přestat kouřit? kouření je nikdy navždy věc. Nakonec, kouření bude mít svůj život ještě předtím, než to víte. Slyšel jsem mnoho mnoho příběhů lidí, kteří kouřili celý svůj život, ale nic by se dostat, že druhou šanci ukončit. Na obchodní, dvacet jedna roků stará žena měla její hlas box odstraněny. Říkala každý, co se stalo mimo cedulích. To pro mě bylo absoloutely zničující vidět. Ona je pouze dvacet jedna roků starý, a ona dotírat diskuse. Pokud to není možné mění žádné kuřáků názor pak i dont vědět, co může. Jsi tak mladý ve svém životě, a teď, jeho zřícenina. Pro mě osobně, smokiing nestojí za to. Existuje mnoho důvodů, proč lidé začínají kouřit. Mohlo by to být kvůli stresu a chtěl se zabít, nebo se snaží, aby se vešly do s každým v davu. Vidím dospívající každý den visí s lidmi, aby mohli být v pohodě. Snaží se být vtipný, šikanují ostatní dospívající, jen aby se cítil jako ostatní. Jakmile se dostanete do zapojit do davu, začnou se immuned k životnímu prostředí a před tím, než to vím, že kouříš všechno, co od trávy, cigarety, a kdo ví co. Existuje tolik věcí, které se propadli, že to dělá, protože vědí. Tento více než pravděpodobné, vede k nejvíce zničující zpráva kterýkoli člen rodiny nikdy nechce slyšet. To je rakovina. Většina případů úmrtí na rakovinu plic, téměř 90% mužů a 80% žen, jsou většinou způsobené kouřením cigaret. Rakovina plic je nejvíce nejsmrtelnější rakoviny venku. Většina kuřáků aréna ve skutečnosti vědomi této statistiky, protože nechci, aby vzdělávat sami o tom, co vdechujete do bezbranných těl tam. Věřím, že kdyby věděli, jaké nebezpečí se kouření, by se počet úmrtí mírně klesá. Tam by ještě jiní, kteří dont poslouchat a bude se muset poučit se ze zkušeností. Tak nějak líto těch, kteří mají zjistit takhle, ale pokud to je to, co to znamená dostat místo v celé, jít na to. Rakovina je nemoc, nikdy chcete mít navždy. Zabíjí vás fyzicky, věrně a především emocionálně. Vaše rodina trpí docela abit a nikdo nechce, že. Pokud uvažujete o snaze, zamyslete se znovu. Pak chce si myslíte o tom, přemýšlejte o tom ještě podruhé, protože jakmile jste si, že rakovina není nic víc myšlení.
