Co se stane, když na třetí den dva lázeňský týden fitness dostat pryč pádu z chodníku na cestě zpět do svého pokoje a špatně podvrtnutí kotník? Je vaše dovolená doom před tím, než se sotva začal? Ne, ani v blízkosti. Za prvé, jít na pohotovost, aby se ujistil, že to není zlomené. Potom vezměte další dostupné schůzku s jedním z terapeutů na místě masážní. Masáže v tomto případě má výhody v několika oblastech. Vím to, protože to vlastně se mi stalo. Takže prosím, se mnou krátký příběh o tom, jak moje terapeutka mi zachránil dva týdny lázeňskou dovolenou nebo tři výhody pro masáže! Nejprve pojďme začít se stresem. Během několika minut po nehodě krásné barvy již tónování kotník a nohy. Myšlenky běží v hlavě během těch prvních pár hodin, nejprve v případě nouze a pak celou večeři, zopakoval hlavní otázku kolegy lázeňských kamarády. Jdeš domů? Já nevím o zbytku populace, ale jdu do lázní pro uvolnění stresu, stejně jako pro cvičení a ve své knize tento sazeb tam jako stresující situation.Thankfully jsem měl naplánováno na masáž po večeři v noci. Po několika minutách do mé masáži masážní terapeut pracoval její kouzlo a já jsem neměl jinou možnost, než začít relaxovat pod jejíma rukama obratných. Vidíte újma nejen uskutečnit můj kotník. Celé mé tělo se více vyvýšený na podporu tohoto zranění. Ale svaly, lymfatický systém, můj krevní tlak všichni se stali tmel ve svých rukou. A pak působila na tlakové body, díky nimž chcete dýchat hlouběji podporou více relaxační stav mysli. Můj mozek se uklidnil a Jdeš domů? zvonil v hlavě. Byl jsem ve stavu calm.Then, dostala do kotníku. Jedná se o tělesné uzdravení část masáže. Někdy tak jemně pracovala po zranění. Podpora svaly uvolnit a relaxovat. Povzbudivé, že kotník nedrží na krev, ale se pohybovat přes a kolem přinést rychlejší hojení ke zranění. Mám z ní tabulku, která v noci odcházel z její kanceláře mnohem lepší než chodit do it.And jsem měl úsměv na tváři. Vidíte, že jsem udělal rozhodnutí. Já nejdu domů. Já nejsem zatím jasné, jak je to bude fungovat, ale já zůstanu! To byl emocionální přínos massage.That byla středa. Měl jsem dvě masáže s mým maséra v příštích třech dnech. Tyto léčby udržet mé svaly uvolněné a v lepším stavu za uzdravení. Bylo to těžké, že nepřispívá na kotník, protože jsem odmítl přestat chodit na kurzy cvičení! Ano, mohl jsem zaparkoval jsem na slunci a dostal skvělé opálení, ale že bych s pálením t vypadat tak dobře v mých šatech, když jsem se vrátil domů, když jsem se zastavil cvičení. Tak jsem dělal, co jsem mohl. Mohl bych ještě pracovat svou horní část těla a já jsem mohl ještě pracovat v bazénu. Chodil jsem každou třídu a dělal, co jsem mohl, a to iv kick box třídy. A chlapec jsem kdy udeřil, že fiktivní tašku. Kopání, ne tak dobře much.The po pondělí na měřeném čtyři míle, chodník /silnice, a to až tisíc stop chůze jsem zlepšil svůj čas z minulého týdne o 10 minut! Do konce druhého týdne jsem ztratil půl kila více než z mé dva týdny zůstat v minulém roce! A dokonce se stresem úrazu jednoznačně můj Lázeňský pobyt byl uložen masáži a můj maséra! (Děkuji Jane Ann!)
