Jak se chránit před znečišťování ovzduší

Miliony Američanů jsou ovlivněny znečišťování ovzduší. Každoročně tun znečišťujících látek pocházejících z vozidel, elektrárny, průmyslové procesy, komínů a různých zdrojů v téměř každém městě se nalije do vzduchu. Dokud něco neudělá, bude znečištění ovzduší i nadále ohrožovat zdraví. A protože znečištění ovzduší je spojen s prudkým nárůstem respiračních onemocnění, je důležité se chránit. Zde jsou některé pokyny, aby přijaly. Pokyny
1

obraťte se na místní televizní stanici, aby zjistili, kde můžete získat zprávy o úrovni znečištění ovzduší, které se liší od města k městu. Některé stanice mají přístup k počasí Bug, poměrně nová služba, která získává informace z odborných zdrojů na úrovní kvality ovzduší, a také dává Pylová předpověď.
2

Omezte outdoorové aktivity. Snažte se vyhnout namáhavé činnosti, ve dnech, kdy je znečištění ovzduší intenzivní. Mějte na paměti, že čím více aktivní, jste venku, tím více dechů, které užíváte, a tím znečištění zadejte svůj systém.
3 uvnitř

pobyt co nejvíce. Koncentrace znečišťujících látek v interiéru jsou zpravidla poloviční než venku. V některých městech, můžete telefon pro nahrávány, hodinu po hodině zprávy o znečištění ovzduší.
4

Vyhněte rušné ulice a rychlostních silnic, kde znečišťujících látek z automobilové výpary jsou těžké, zvláště pokud užíváte jakýkoliv typ sedativně. Auto výpary mohou zvýšit léku tendenci zpomalit své myšlení a reflexy, stejně jako způsobit závratím.
5

Nepleť se do zakouřených místností a daleko od ostatních, kteří jsou nekuřácké.