Nejlepší způsoby, jak pomoci lidem přestat kouřit a brát drogy

Závislost je život ohrožující stav, který postihuje miliony Američanů. Závislost na nelegálních drog může vést k vážným zdravotním následkům, právní problémy a dalších výsledků, včetně trvalé invalidity a smrti. Závislost na nikotinu

Nikotin je návyková látka s tabákovými výrobky, jako cigaret, doutníků a bezdýmného tabáku. Podle NYTimes.com je stejně návyková jako heroin a může být ještě těžší přestat. Použití tabákových výrobků je hlavní příčinou zbytečných úmrtí a onemocnění v USA I s touto znalostí, můžete přestat se zdá nemožné, aby někdo závislý na droze.

Náhradní nikotinové terapie je populární volbou pro poskytování tabáku. Tento přístup využívá obsahujícího nikotin dásní a opravy jako náhrada za cigaret a jiných tabákových výrobků. Uvolňují léku do krevního oběhu pomalu snižuje chutě a dělat odstoupení proces jednodušší správu.
Léky

předpis, jako Zyban a Chantix, jsou další možností pro léčbu závislosti na nikotinu, i když to není bez rizika. Fungují tak, že mění chemii mozku tak, že nikotin je již požadované kuřákem. Hypnóza a jiné formy psychoterapie může být také užitečné při změně návykových vzorců, jako je kouření.
Nelegální drogovou závislost

Společné návykové látky jsou opiáty, amfetaminy a kokain. Vzhledem k jejich povaze nezákonné, žádné levné over-the-counter existují možnosti pro léčbu drogové stažení. Zatímco kouření může trvat několik let, a dokonce i desetiletí způsobit nevratné zdravotní problémy, mnoho ilegálních drog představují více bezprostřední nebezpečí vzhledem k možnosti předávkování a rizikům v jejich získávání.

Drog detox a rehabilitace se doporučuje pro každého bojuje s drogovou závislostí. Lůžková rehabilitační centra poskytují bezpečné prostředí, kde mohou pracovat závislé na budování střízlivý životní dovednosti s pomocí kvalifikovaných odborníků. Post-rehabilitační léčba v domě na půli cesty nebo střízlivý žití v zařízení je také doporučeno a umožňuje, že narkomani se pomalu znovu začlenit do společnosti a získat strukturu v jejich každodenním životě. Pro ty, kteří dokončili rehabilitační programy, ambulantní terapie skupina, stejně jako Anonymních narkomanů, mohou být užitečné při zachování střízlivosti.
Obecné tipy a rady

Nezáleží látka zneužívání, závislost je složitý proces. Zatímco není tam žádný jediný správný způsob pomáhá překonat závislost blízkého člověka, existují způsoby, jak poskytnout podporu a zároveň chránit se před zbytečným stresem. Za prvé, naučit se praktikovat dobře naslouchat. Někdy to nejlepší, co můžete udělat, je být aktivní posluchač, který nevykazuje rozsudek, nebo nabídnout nechtěné rady. Vyhněte se diskusi závislost příliš často a snaží nezatěžovat se narkoman s banálními problémy během prvních fází střízlivosti.

I když je důležité, aby se podporovaly, je rozdíl mezi podporou osobu a podporu návykové chování. Nastavení hranice a praxe říkat ne na požadavky, které umožňují narkoman zapojit se do destruktivní chování, které by mohlo vést k relapsu. To zahrnuje zapůjčení velké sumy peněz a cokoli jiného, ​​co umožňuje, že narkomani vyhnout zodpovědnosti normálního života v dospělosti. Udržujte si zdravý odstup, aby se předešlo příliš citově zapojený, a zrušil čas zaměřit se na své vlastní potřeby. Koneckonců, můžete jen opravdu pomáhat ostatním, jestli jsi šťastná a zdravá sami.