Ve většině, ne-li všech vyspělých zemích, obezity a chronických chorob způsobených nadváhou je vykázán a oceněn zdravotní krizi. Tato podmínka je dokonce prohlášen za celosvětové epidemie podle Světové zdravotnické organizace (WHO. Pokud máte nadváhu nebo jsou obézní, bude tento článek o leptin hormonu mají přímý dopad na vás vést zdravější a šťastnější život s mnohem nižšími riziky hmotnosti související diseases.Because obrovského negativní dopad na zdraví, ztráta produktivity, růst náklady na zdravotní péči a dotací a z toho prostého důvodu estetiky, obrovské množství výzkumu a miliard dolarů jsou investovány každý rok v hubnutí průmyslu pochopit obezitu metla a jak se zbavit datumem energetické bilance a tělesné hmotnosti regulace jsou komplexní funkce, které jsou obvykle ovládány genetické dispozice a hormony. Nyní je známo, že naše tělesná hmotnost je upraveno kolem velmi úzkém rozmezí kolem 10-15 liber na average.This teorie byla vyvinuta proto, že četné výzkumy potvrdily, znovu a znovu, že lidé, kteří přišli o značnou část hmotnosti obvykle se vrátil do svého výchozího bodu hmotnosti v průběhu času. Pro ty z vás, kteří úspěšně zhubl před a získal to všechno zpátky, nebude překvapen s tímto zjištěním. Tak jak jsme se překonat tento fenomén? Vidíte, naše tělo se přizpůsobí na základě nebo po jídle změnou tři základní metabolické funkce. jsou Vaše klidová rychlost metabolismu, metabolismus během fyzické aktivity a metabolismu z požití potravin, které konzumují. Takže při hubnutí, bude vaše tělo s metabolismus zpomalit což způsobuje menší kalorií se spálí jako energie. To bude dělat to více obtížný pro vás ztratit větší váhu a jako takový , zůstaň uvnitř hranic o hmotnosti jako metioned earlier.There mnoho věcí, které lidé dělají, když podstoupí hubnutí program, který rozrušil jejich metabolismus mechanismus, který je důvod, proč většina diet don t práce! Vsadím se, že vím, že od té doby máte Pravděpodobně byl na nějakém diet před. To proto, že diety jsou buď příliš těžké zachovat nebo pokud jste ztratili nějaké to kilo, byste pravděpodobně dát je všechny zpět. Alespoň pro většinu people.All není zkázu a beznaděj pokud máte nadváhu, protože můžete skutečně vyladit vaše tělo s vlastní přirozenou produkci leptinu ztratit a udržet si váhu trvale. To jsem nikdy neslyšel leptin dřív? Takže to, co je leptin a proč je hubnutí hormon? V roce 1950 vědci zjistili, genetický defekt u myší, které vedly k točící morbidní obezity v kontrolovaném experimentu. Zjistili, že myši s tímto onemocněním vážil až 3 krát vyšší než průměrné myši a že oni měli mnohem více hladového chuť k jídlu. Vědci dále zjistili, že tyto obézní myši byly nedostatečné v krví protein, který upravuje hlad a tělesná hmotnost. Tento protein byl identifikován jako leptin v roce 1995 a její název je odvozen z řeckého slova tenké. Leptin je nyní přijímána jako hlavní regulátor chuti k jídlu a metabolismu s lidmi. Tato hormon je vylučován převážně z našich tukových tkáních, i když malé množství leptinu jsou také produkovány v žaludku a placenta.Leptin se váže na receptory, které způsobují hormonální signály, které mají být uvolněny, které mohou omezit hlad, a tak může řídit spotřebu potravin. Největší koncentrace leptin receptory se nachází v hypotalamu části mozku, a to je důvod, proč hypothalamus hraje důležitou roli v osobě s tělesnou hmotností regulation.The leptinu hormonu má četné účinky na tělo, které zahrnují: Hlad inhibitionRaise metabolismus a tím spálit více fatStimulates spalování tuků aktivity ve svalech a liverNow, protože většina leptinu je vyrobeno z tukových tkání, pak nadváhou a obézní lidé mají více leptins, že jo? Tak proč stále s nadváhou? Vidíte, to je nyní známo, že trvale zvýšená hladina leptinu zhoršit funkci leptinu receptorů, což vyžaduje větší sekrece leptinu produkovat stejný efekt. Takže výroba více leptinu, jak zhubnout, není odpověď na ztrátu tuku, ale regulaci výrobních is.In jiná slova, jak zhubnout pomocí leptinu, musíte vědět, kdy jíst, co jíst a jak často jíst. Ano, můžete dokonce konzumovat potraviny s přeplněný sacharidů a kalorií, pokud jedli ve správném čase a množství, které vám mohou pomoci vytvořit leptin zhubnout! Můžete se také rádi věděli, že nejen hormon leptin má vliv na metabolismus a hladu řízení, leptin také hraje důležitou roli ve vašem imunitního systému, funkci plic, vývoj kostí a dokonce i reproduction.So, pokud chcete zhubnout, aniž by získali zpátky a zlepšit své zdraví výrazně, a pak se dozvědět více o tom, jak regulovat produkci leptinu.
