Kalendář antikoncepční metoda

Kalendář metoda antikoncepce, nebo antikoncepční metoda, pracuje tím, že najde pravděpodobné datum ovulace, což je den, vajíčko se uvolňuje z vaječníku. Extra dny jsou pak dodal, s přihlédnutím k nejistotě ovulace datum a skutečnost, že spermie mohou žít až pět dnů v ženském těle. Během těchto plodných dnů, žena buď zdrží pohlavního styku nebo používá jinou metodu antikoncepce. Nalezení své plodné dny

Aby bylo možné použít kalendáře metodu antikoncepce efektivně sledovat cyklus minimálně čtyři měsíce zakroužkováním první den každého období. Počítat dny v každém cyklu a vybrat nejkratší a nejdelší cyklus. Odečtěte 18 z celkového počtu dnů ve své nejkratší cyklu (tj. 28 - 18 = 10 dní). Od prvního dne další menstruace, spočítat počet zbývajících dnů (10 v tomto příkladu) a označte "X" na daný den. Nyní se nejdelší cyklus a odečteme 11 dnů (tj. 30 - 11 = 19). Počítání první den další menstruace, počítají zbývající dny (19 v tomto příkladu) a označte "X" na daný den. Ty by měly ovulaci někde mezi dny označené "X" a bude úrodný během této doby.
Účinnost

Podle antikoncepce informačních zdrojů, poruchovost příslušného kalendářního metody antikoncepce je mezi 13 a 20 procent, v závislosti na pravidelnosti menstruačního cyklu. Chcete-li zachovat co nejlepší účinnost, neměly by ženy přepočítat svůj kalendář každé dva měsíce a měl by hledat jiné formy antikoncepce, pokud jejich období jsou nebo se stanou nepravidelné. Navíc účinnost zlepší, když se žena zdržuje sexu úplně během plodných obdobích. Jinak se účinnost metody kontroly porodnosti použité dopad na celkovou efektivitu kalendářního metody.
Narážky
tělo

Spojením kalendáře metodu antikoncepce s několika jednoduchých pozorování tělesných, může být riziko nechtěného těhotenství snížit ještě více. Prohlédněte si vaše tělo změny v celém svém cyklů. Některé připomínky mohou zahrnovat množství a kvalitu hlenu děložního hrdla, poloha a stav děložního čípku, změny v velikost prsou nebo citlivost, a změny nálad. Tyto signály mohou říct, jestli váš kalendář je nesprávné, nebo pokud jste se setkali s náhlým změnám menstruačního cyklu, které mohou ovlivnit kalendáře metodu antikoncepce.