České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Přestat kouřit | přestat kouřit právě teď

 
Možná, že se domníváte, že kouření je jen váš problém. Už jste někdy přestat analyzovat, proč se nekuřáci tak otevřeně o kouření na veřejnosti? Antikvární kouř problém je velmi nabitý a ještě debatoval. Ale je tu ještě k otázce, jak se vaše kouření ovlivňuje ostatní people.This článek je upřímný pohled - šance pro vás, aby zhodnotily dopad vaše kouření má na všechny kolem vás. Doporučuji Vám přečíst si články, na které odkazuje vysvětlivek pro další details.SMOKING a nenarozené CHILDThe důkaz nadále přibývat. Kouření během těhotenství nemá vliv na nenarozené dítě. Vývojová růst a porodní hmotnosti u dětí kouřících matek je nižší, než děti z nekuřáckých matek. Tytéž "kouření" děti mají větší šanci být kratší na výšku, pomalejší čtení a nižší "sociální přizpůsobení" než děti nekuřácích mothers.Statistics ukazují, že kojenecká úmrtnost - smrt dítěte buď při narození nebo přes potrat - je o 50 procent vyšší, když matka kouří. To znamená, že nekuřácká zkušenosti rodičů poloviny tolik kojenecké úmrtnosti. Dobrou zprávou je, že pokud jste přestat kouřit ve čtvrtém měsíci těhotenství, můžete výrazně snížit těmto nebezpečím. (1) "Ženy, které kouří během těhotenství průchod NNK, velmi silný karcinogen, na své děti stále vyvíjí v děloze. Dřívější výzkum ukázal, že potomstvo zvířat léčených nádorů NNK rozvinutých plic, průdušnice, jater a dalších orgánů. " (2) Z nedávné studie dokonce naznačují, že jedinci, jejichž matky kouří během těhotenství, byl náchylný, aby kouřit sami. Pokud kouříte během těhotenství, může vám být podporovat vaše dítě kouřit, let ode dneška! (3) Kouření a CHILDRENNewborn děti vystaveny jejich matky kouření při kojení a tabákovému kouři v prostředí vykazují významně vyšší hladiny v moči kotininu. Kotinin je hlavní metabolit nikotinu, a používá se jako indikátor poslední expozici cigaretového kouře. Studie zkoumala 507 kojenců, najít močových cotininu hladiny během prvních 2 týdnech života se výrazně zvýšila u dětí, jejichž matky kouří. Kojené děti měly vyšší otinine úrovně, než-kojených dětí, ale tohle bylo statisticky významné pouze v případě matky uzené. Močové cotininu hladiny byly 5 krát vyšší kojených fants, jejichž matky kouří, než u těch, jejichž matky kouří, ale ne kojit. Děti určitě přijímat škodlivé chemikálie nalezené v cigaretách jak prostřednictvím kojení a expozice životního prostředí. (4) Děti kuřáků jsou také 2 1/2 krát větší pravděpodobnost, že zemřou na syndromu náhlého úmrtí novorozenců (SIDS), nebo dětská postýlka je smrt. Jedna studie zjistila, že téměř 60 procent všech případů SIDS by bylo možné zabránit, pokud kuřáci přestal kouřit kolem miminka a těhotné ženy. (5) Meta-analýza studií provedených po 1965 ukázaly významné riziko pro dětí vystavených pasivnímu kouření řady onemocnění včetně astmatu, mandlí, infekce dolních cest dýchacích, plus mnoho dalších. Děti byly také vystaveni riziku úmrtí v důsledku požárů způsobených cigaretami. (6) Jedna studie ukazuje neuvěřitelnou statistiku: Děti kuřáků jsou téměř třikrát vyšší pravděpodobnost, že kouřit jako děti nekuřáků. Rodiče, už jste někdy přemýšleli o sobě jako obchodník s drogami? (7) SECONDHAND SMOKEDoes pasivnímu kouření způsobuje rakovinu nebo jiné nemoci? Ještě se musíme ptát? Tato otázka byla rozdělena pro-a anti-kouření lobby na mnoho let. Nicméně, studie National Cancer Institute (NCI), vydané v listopadu 1999, představuje nezvratný důkaz, včetně 18 epidemiologických studií propojení pasivního kouření na ischemickou chorobu srdeční. Donald Shopland, koordinátor Kouření NCI a tabáku řídicí program, uvádí, že zpráva odhaduje, že každý rok ve Spojených státech mezi 35.000 a 62.000 úmrtí na ischemickou chorobou srdeční může dojít v důsledku expozice pasivnímu kouření, také známý jako tabákovému kouři v prostředí (ETS). "ETS expozice se týkají mnohem více, než onemocnění srdce. Když jsou považovány za tisíce ofETS související s plicní rakoviny a dalších nemocí, ETS je jednoznačně hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech," řekl Shopland. (8) OSTATNÍ ÚČINKY SMOKINGBesides zjevné účinky kouření je uvedeno výše, existuje mnoho jiných jevů, které jste pravděpodobně nikdy nenapadlo. Za prvé, kouření smrdí. Nevadí, zdravotní rizika. Na nepříjemný zápach zasahuje na nosy lidí všude kolem vás, od své rodiny a spolupracovníků, na patrony na veřejných místech, jako jsou restaurace a sportovních akcích. I když můžete mít pocit, že je vaše právo kouřit na veřejných místech, zvažte, jak byste se cítili, kdyby váš soused náhle otevřela kurník v jeho dvorku. Zápach může být odporné. Problém není ani tak o právní otázky, stejně jako je úvaha problém. Dopřejte lidi kolem sebe s úctou, tak, že byste očekávat, že budou s vámi jednat. Kromě vůně kouře, je tu také otázka nedopalky nedbale odhozených podél silnic a na dalších veřejných místech. Zatímco většina kuřáků by se pravděpodobně nikdy considertossing ojetého šálek nebo hamburger wrapper své okno auta, mnoho nedávají druhá myšlenka máchal jeden nedopalek po druhém z okna. Nemyslete si, že jeden malý zadek záležitosti? Vezměme si, že to trvá jeden na pět let nedopalek cigarety rozpadat, nebo biologicky rozložitelný. (9) Finanční náklady nekončí u cigaret sám. Vy jste pravděpodobně také platit dvojnásobek nebo více za vaše zdravotní pojištění. Jste také mnohem větší pravděpodobnost, že vzniknou návštěvy u lékaře a zdravotní výdaje, než jsou nekuřáci. To vás stojí jak pro léčbu, stejně jako ušlou mzdu z vašeho volno z práce. Hodnota vašeho vozu a domov může být snížena také kvůli zápachu a špíny cigaret. Už vaše osobní vztahy byly ovlivněny? Kouření může být velmi protivný nekuřáky. Mnoho nekuřáků nebude považovat kuřáka jako možný manžela. Pokud jste v oblasti prodeje, kouření může bekilling nabídky, protože cítíte špatně, nebo mají útočné dech. Lidé kupují * vy *, a to nejen váš produkt!. Vaše kariéra může být dokonce zakrnělý v důsledku nadměrného kouře přestávek. Kuřáci ztrácet mnoho hodin každý týden přestávku pro uspokojení svého návyku. Nemyslete si, že vaše pravidelné absence bez povšimnutí svými kolegy a váš šéf. I když jste venku relaxační, vaši spolupracovníci jsou v práci. Pokud jste byli šéf, kterému by si dát raise nebo propagace? Váš kouření také podvádí svou rodinu a přátele. Když zemře dříve (průměrný kuřák zemře před osmi lety, než non-kuřák), musíte okrást svou rodinu a přátelé - ty! Pokud máte tu smůlu, že onemocní ve velmi raném věku, je také ohrožovat normální dětství svých dětí, a vážně ovlivnit váš život manžela. Zvažte své děti, manžela, rodinu a přátele, když kouříte next.Finally, nezapomeňte, že kouření podvádí vás! Všechny výše uvedené informace se vás to dotýká. Když kouříte, jste pomalu okrádání yourself.The bodu tohle všechno? Vaše kouření má dalekosáhlé důsledky. Přestat kouřit můžete vymazat tyto negativní důsledky a zlepšit svůj život a životy tolika jinými lidmi kolem vás. Začít dělat plány dnes přestat smoking.TRY TENTO VÝROBEK věřit ME vám pomůže HELP nikotinu QUITZERO přestat kouřit

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena