Často slyším slova jako Měli byste přivést metabolismus k dietě, ale co znamená metabolismus v první řadě? K zajištění spolehlivého a efektivního diety je nutné správné znalosti metabolismu. Co je metabolismus? Nazývá se to metabolismus, že energie a živiny, které jsou převzaty z venku, jsou používány nebo konzumovány v těle. , metabolismus, jsou tam dva zhruba rozdělit do „metabolických syntézu těla (asimilace)“, „metabolizmu, které mají být použity jako energie (katabolismus),“ řekl. a

Naposledy Základní znalost stravy (2) Jak určitě zhubnout? Vysvětlil, jak zajistit, že můžete stravu bez snížení kvality života (kvalita života). Tentokrát vám vysvětlíme, jak zvýšit základní metabolismus, který je důležitý pro správnou stravu. Co je bazální metabolismus? Ačkoli jsem detailně popsal Metabolismus základních znalostí (1), bazální metabolismus je dýchání, regulace teploty, aktivita vnitřních orgánů , Energii pro podporu života, spotřebu energie, i když odpočíváte. Rozklad ba

ve stejném časovém použití jako potravina je oprávněn 12.05.2012, L- karnitinu přitahovala velkou pozornost jako nový trumf diety . Má důležitou roli v procesu spalování tuku v těle, aby se přeměnil na energii. Co je L-karnitin? L- karnitin, nejen lidé, hmyz a ptáci, savci, atd, je součást, která je přítomna v téměř celé tělo organismu na planetě. , ale bylo popsáno v „tuk mechanizmy a doplňky složku spalování“ podrobně mechanismus a proces spalování tuků, L-karnitinu, tuk, který se uvolň

„Jaká je příčina a řešení (1) metabolický syndrom metabolického syndromu? Jak je uvedeno v textu, metabolický syndrom je považován za důležitou otázku, kterou lze v Japonsku nazvat sociální problémy. Zatímco , pod vlivem dietní boom, aby nadměrné diety, také rostoucí lidem vytvářet příznaky, jako poruchy příjmu potravy. Ve skutečnosti, jaká je velikost těla japonského lidu? Od , jsou Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí oznámila „National Health and Nutrition průzkum“ (1975 a

zlepšení životní styl s léčbou dávce zaplnit mezeru , jak navrhuje ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí, zlepšit životní návyky již Pak by se nemělo vyskytovat alespoň tři hlavní choroby způsobující životní styl. Ale lidé nemohou zlepšit životní návyky osobu nebo lepší, i když metabolický syndrom přetrvává, jsou se zhorší, budou podléhat lékařskému ošetření všechny fyzické kondice. Ve skutečnosti, během této doby, tam je dlouhá doba, aby nebyla nazvat mezera. Jako příklad Muž

Co je to kapsaicin? kapsaicin, který je hlavní složkou kořenitostí pepře, jako je růstový hormon a adrenalinu, podporuje sekreci „tuku mobilizace hormonu“, to přitahuje pozornost jako na podporu spalování tuků. vysvětlíme podrobně spalování tuků mechanismy a procesy v „mechanismu a doplňky součást spalování tuku“, ale kapsaicin je prvním krokem při spalování tuků, podporovat „sekreci tuku mobilizace hormonu“ Říká se, že to dělá. Kapsaicin na podporu energetického metabolismu Když jíte ch

metabolického syndromu jde o sociální otázky metabolického syndromu, a stále více a více lidí, kteří trpí nemocí souvisejících s životním stylem se zvyšuje riziko výskytu nemocí souvisejících s životním stylem. V důsledku toho bude mít zásadní dopad na problém zdravotních výdajů v Japonsku s tím, jak stárnoucí obyvatelstvo pokročí. V Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí ze dne oznámení, výdajů na zdravotní péči osob je stanoveno, že „metabolický syndrom (syndrom viscerální tuk

dieters přirozených nepřátel, „tělesného tuku“. V případě, že dělat stravu, což snižuje „tělesného tuku“, protože to by se měl snažit udržovat kromě tělesného tuku zdravých tkání obecně proniknout mnohem déle, je možno říci, že zdravý rozum. Jak se konzumuje tukový tuk? V první řadě znát mechanismus spalování tuků řádně a metody efektivního jídelníčku, aby se ujistil si vyberete doplněk obleky na jejich vlastní. Co je tukové buňky na prvním místě? našem těle, existují dva typy tukových bun

Jakou dietu byste měli určitě zhubnout? , protože „Chci zhubnout!“ je, že mnozí lidé doufají, „neopírejte ani snažit.“ Myslím, že mnoho lidí v tom, že „pokaždé, když selže dietu.“ . Kromě toho, i když je dosažen tělesná hmotnost cíle, vaše pleť a tělo, a nebo je nepříznivý účinek na psychiku, „obtížném vztahu jste frustrovaný“ z okolí, atd., QOL (kvalita života /kvalita · Život) jde dolů, je naprosto ohromen. Je těžké pokračovat v takové stravě, a nevýhoda pokračovat je více a má tendenci k

Japanese v mnoha viscerálního tuku typu obezity Nyní, se stala velkým problémem v Japonsku, viscerální tuk Je to obézní. Dokonce i když se snažím dostat žaludek, aby mi zastavil břicho, má žaludek vyklenutý. Mnoho mužů, nazývané také obezita mužského typu, abdominální obezita. Jak lze vidět v grafu na „opatření a příčina metabolického syndromu (2) Postava změny v japonštině“, asi 50% z celého mužů středního věku se stal rezervní armáda obezity nebo obezitou v hodnotách BMI. Nedávno, v léká

viscerálního tuku tuku rozumu a nedostatek pohybu a přejídání, stres zdravý životní styl, každý den mírné cvičení a rovnováhy Je to vynikající jídlo. Nezvyklé životní zvyklosti na této opačné straně jsou následující. nevhodné stravy (kalorií než jídlo, soli a cukru, příliš vzít tuku) fyzická aktivita, nedostatek pohybu kouření nadměrné pití nadměrný stres metabolický syndrom od roku 1965 je metabolickým syndromem, který začal postupovat 1965. Takže, jaký život jste žil v Showa 3

lidského těla, které může být obtížné, jak zhubnout Lidské tělo přijalo systém vždy důkladné proti hladu. Pokud ani bez jídla od vstupu do ruky, aby nedošlo k vyhladovět k smrti, tělo šetří energii používat, můžete tak, že pak jíst příležitost odolá až přijde. Chcete-li být konkrétnější, a tvrdé tělo štíhlé pokles metabolismus. také lidé ukládání tuku v těle, pokud to je dobré, aby zasáhl hlad, je to proto, že ukládá energii originálu. také snížit množství potravy spotřebované dieta je zc

svaly silný spojenec spalování tuků tuk systém strava složka „BCAA“ znamená, že začne s cvičením. Když je kinetická energie potřebná pro změnu tuk mastné kyseliny uložené v těle prostřednictvím různých procesu a nakonec hořel zahrnuty do mitochondrií v buňce. Chcete-li pokračovat v cvičení s cílem spotřebovat energii, svaly se stávají důležitými. Ve svalech, které jsou zraněné a unavené malým cvičením, nemůžeme pokračovat ve cvičení samotném, nemůžeme použít energii potřebnou pro spalování

univerzální živiny EPA, které budete muset tolik na zdravotní dobrý účinek ztratit nebo by měl být zapsán jako první. arterioskleróza, zlepšení senné rýmy a atopické, snížení špatného cholesterolu a neutrálního tuku, krásnou pleť, prevence rakoviny, IT a diety, mají akci přes rozsah. EPA je obsaženo mnoho ryb, lidé jedí na denní bázi ryb, se říká, že neexistuje žádný může být nedostatečná. příležitostí k této komponentě byl zaznamenán také, bylo proto, že pozornost věnovaná zdraví Inuit vz

L-lysin je esenciální aminokyselina slyšet dietu L-lysin, protože je esenciální aminokyseliny, nemůže být produkován v lidském těle. Musí být převzata z jídla. maso, mořské ryby, mléko, mléčné výrobky, jako jsou sýry, natto, sójové výrobky, jako je tofu, byly zahrnuty, jako je fazole, pokud užíváte běžnou stravu nebude nouze. Vzhledem k tomu, že zrna mají nízký obsah, nemůžete získat dostatek L-lysinu z rýže nebo chleba. s ohledem na dietu, ale bude v experimentu u prasat, a jíst The Littl

L- tyrosin L- Tyrosin je neesenciální aminokyselina, že byl zařazen do bohaté v potravinách. zčervená Pokud ponechat mimo jablko je, že tyrosin L- oxiduje styku se vzduchem, a vařit bambusové výhonky bílého prášku holí je, že tyrosin L se nechá krystalizovat. Je také součástí sýra, banánu, avokáda atd. L-tyrosin, adrenalin a noradrenalin, a neurotransmiterů, jako je dopamin, hormony štítné žlázy a vlasy, bude surovina melaninu. Hormon štítné žlázy souvisí s metabolismem, takže může být pou

L-prolin suroviny kolagenu Některé z těchto aminokyselin, a mají hořící účinek tuku, v posledních letech byly použity ve stravě Budu. L-Prolin je jedním z nich, který má důležité účinky na krásu a zdraví. Kolagen je přítomen v každé části těla a slouží k propojení buněk a buněk. Zejména 40% obsahu kolagenu v těle se shromažďuje na pokožce a vytváří krásnou pokožku s pevností. kosti a svaly, cévy, nervy, etc., nezbytnou součástí, aby se konfigurovat každou část těla, je zde nebezpečí, že

se dá říci, α-lipoová a universal kyselina α-lipoové, prostě jen spalovat tuk. To je také užitečné pro výrobu těla, které usnadňují spalování tuků. Kromě toho má kyselina alfa-lipoová 400x více antioxidační účinky než vitamín C a vitamín E. zotavení únava, prevence stárnutí pokožky, otok, zlepšení špatného krevního oběhu, můžeme říci s komponenty univerzální, který je účinný i při skvrn a vrásek. li brambory, rajčata, mrkev a páka a-lipoové kyseliny dobytek tam, že obsahuje a-lipoové kyse

nesoucí tuk, acetyl-L-karnitin acetyl-L-karnitinu, aminokyseliny provedena v těle, lze nalézt v mitochondriích . se převede na L-karnitinu působením enzymu, hraje úlohu při plnění mastných kyselin do mitochondrií. Chcete-li tuk spálit, musíte dát mastnou kyselinu do mitochondrie. Když nedostatek energie v důsledku cvičení, hormony jsou vylučovány a hnědé tukové buňky jsou stimulovány. Výsledkem je, že enzymy se vylučují a bílými tuky se převádějí na volné mastné kyseliny a uvolňují se do k

Nutriční Apple jablka, je výživa minerálů, draslíku, celulóza, pektin, jako jsou vitaminy. Mezi nimi je pektin, tak zvaný jablečný pektin, používán jako účinný při dietě. Pektin je typ vlákniny, která působí jako lepení rostlinných buněk a buněk jako lepidla. Použitím této vlastnosti se používá k vytváření zaseknutí. Jak funguje Apple Pectin na dietě? potlačení inzulínu Apple pektin má za následek zabránění náhlé, že hladina cukru v krvi vzroste. To vede k potlačení inzulínu. Výživa