Zelený čaj se začaly objevovat v menších obchodech se zdravou výživou v možná 70. letech, a od té doby výzkumníci odhalování zdraví-dávat tajemství tohoto starého jídla. Jako přírodní stimulant, může být součástí vašeho jídelníčku, zatímco antioxidanty jsou dobré pro vaše srdce a hladinu cholesterolu. Kromě toho, že je více byl objeven o této neuvěřitelné přírodní a zdravé pokrmy z East.Truthfully, každý by měl pít zelený čaj každý den, ale teď se budeme bavit o pár důvodů, proč říkáme that.Decreasing krev tlak a aby vaše srdce silnější a zdravější jsou první dvě velké výhody zeleného čaje. Tento čaj má spalování tuků schopnosti, a pak je tu efekt snížení váš celkový cholesterol - a zvýšení dobrého cholesterolu. To je úžasná, myslíme si, protože když budete píti, na pravidelném základě je možné dosáhnout těchto úžasných výsledků s krevní tlak, cholesterol, a hmotnosti. Takže, podle výzkumníků, budete muset vypít asi čtyři šálky zeleného čaje denně, aby tento druh vliv na vaše zdraví. Pokud zjistíte, že je to více kofeinu, než můžete zvládnout, můžete nahradit kofeinu variety.Practically každý slyšel slovo, antioxidanty a jsou neuvěřitelně silný pro účinky, které mají na těle. Antioxidanty pomáhají chránit vaše tělo a detoxikaci vás, a tam jsou i možnosti pro pozitivní výsledky v některých typů rakoviny. Zelený čaj má nejkrásnější antioxidant zvaný, EGCG (epigallocatechin-3-gallát), a používá pro to ve vašem těle jsou četné a velmi zdravé. To je důvod, proč zelený čaj je zdravý pro stejné důvody, že čerstvé ovoce a zelenina jsou. Pro ještě lepší zdravé, jíst zeleninu a ovoce a pít zelený čaj po celý zelený day.Another způsob čaje může zlepšit vaše zdraví je to, že tím, že vám více energie a soustředění, to dělá to pro vás jednodušší držet se cvičební program. Co je tak dobrý, že je můžete ztratit jakýkoli nadváhy rychlejší a jednodušší, což bude mít pozitivní dopady v jiných oblastech. Také, mnoho doplňků energie podporují nemají nejzdravější ingredience pro mnoho lidí. Vyšší než obvyklé množství cukru a kofeinu jsou obsaženy v mnoha energetických nápojů. Obdržíte asi 50% množství kofeinu v zeleném čaji, které dostanete z poháru pravidelných coffee.As jste četli, zelený čaj je nesmírně prospěšná pro celkovou health.Who ví, co ještě může být objevena o zdraví-dávat schopnosti této skromné rostliny. Něco, co je přirozené, stejně jako zelený čaj má tendenci mít celkově pozitivní vliv na zdraví. To je důvod, proč můžete chtít, aby se zelený čaj součástí vaší pravidelné stravě, bez ohledu na to, jaké jsou vaše konkrétní zdravotní problémy mohou be.The výhody zeleného čaje jsou obrovské a mocné, a kdo ví, co ještě bude stát se známý o tom. Toto jídlo je flexibilní, protože si můžete vzít jako kapsle, ostatní potravinové alternativy, a samozřejmě pít čaj. Máte-li jej užívat pravidelně, budete mít více výhod.
