Pšenice bez stravy pro děti

Pšenice bez diety jsou často vyhledávanou položkou v oblasti stravy a cvičení. Ať už vaše děti jsou alergičtí, nebo byste raději vyloučit ze svého jídelníčku a pšenice z jiných důvodů, mohou děti snadno a efektivně fungovat i bez. Ve skutečnosti, odstranění pšenice z dětské stravy brzy může pomoci zakořenit zdravé stravovací návyky od útlého věku, nastavení ho na celý život dietní dokonalosti. Caveman Dieta

nejlepší pšenice bez stravy pro děti je Caveman nebo Paleo, strava navržený Dr. Ben Balzer, rodinný lékař, který rozumí i stravovací potřeby pro děti i dospělé. Přes jeho primitivní znějícím jménem, ​​Caveman strava je naprosto zdravý způsob, jak pracovat po celý rok a zahrnuje mnoho pokročilých principů výživy ve snaze vrátit Dieter čisté, funkční jednoduchost, pokud jde o jídlo výběru.

Hlavní pravidlo Caveman Dieta je omezit svou spotřebu potravin pouze na ty položky, které naši předkové by měli přístup. Dr. Balzer míní, že lidská strava začalo degenerovat, kdy byly poprvé zavedeny zrna, protože zrna obsahují řadu toxinů, které nikdy nebyly určeny pro konzumaci lidmi. Odstranění zrna ze stravy zcela uvolní zastavěná toxinů v těle a Dieter se vrátí do více přirozeného stavu zdraví. I když tato strava má "pšenice-free" přístup ještě o krok dále, že jedinci, kteří jsou již uvažují pšenice zdarma stravu pro své děti profitovat z dalších omezení doporučených Dr. Balzer v Caveman stravy. Ve skutečnosti, tato dieta představuje principy, které jsou nejlepší, když se řídili všemi členy domácnosti. Koneckonců, děti hledat dobré příklady jejich rodiče, kdo je lepší, aby uložila je do správné dodržování diety?
Pravidla Dieta

pravidly Caveman Dieta je jednoduché. Dítě (a doufejme, že zbytek rodiny stejně) zdrží obiloviny, luštěniny, brambory, mléčné výrobky, cukr a sůl. Místo toho se omezí její spotřebu masa, ryb, vajec, drůbeže, ovoce, zelenina, ořechy a bobule. S ohledem na ořechy, mějte na paměti, že arašídy a kešu, jsou vyloučeny, jako jsou arašídy a kešu fazole jsou v kategorii vlastní.

Pokud vaše dítě se zuby nehty brání prochází takovou radikální změnu diety, zvažte odstavení ji do diety pomalu odstraní nežádoucí výběr potravin a jejich nahrazení Caveman vyhovujících možností. Jako celá její rozsah výběru potravin je pod přímou kontrolou, odstranění problémových věcí z domácnosti úplně bude fungovat nejlépe pro udržení její zdravé a jíst správné potraviny. Vedení "tajnou skrýš" z vybraných zakázaných položek v domě je také nerozumné. Nezáleží na tom tajemství si myslíte, že je děti mohou být velmi mazaný a obvykle vystopovat to v pravý čas.

Navíc, zatímco Caveman Dieta je navržen tak, aby celkový balík řešení pro zdraví a kontroly váhy , jeden nemusí dodržovat dietu v plném rozsahu využívat výhod. I když 100 procent dodržování povede k 100 procent dávek, držet se pravidla 80-20 nebo jinou přiměřenou štěpení může také poskytnout solidní střední přístup k Caveman dietě. Například byste mohli držet své dítě ke stravě poměrně přísně během týdne, ale povolit jeden nebo dva off-diety položky na víkend zmírnit psychické trauma v potravě přeprogramování.

Když Caveman Dieta je ostrý odklon od našich běžných stravovacích návyků, nezapomeňte, že je to naše běžné stravovací návyky, které způsobily, že tyto problémy na prvním místě. Prolomit začarovaný kruh a dosáhnout skutečné zdraví pro sebe a příští generace.