Zdravé Zábavné Potraviny pro děti

Děti pobavit s jídlem a přitom zdravé. Čerstvé plody jsou příjemné pro děti pop do úst a jíst na cestách. Podávat zeleninu tvůrčím způsobem zve děti používat svoji představivost. Zdravé sušenky s vysokým obsahem vlákniny, aby stohovatelné občerstvení. Náhradník libové maso v oblíbených dětských pro zdravou alternativu. Děti budou moci vybrat své vlastní zálivky z mraženého jogurtu baru. Ovoce

Čerstvé šťavnaté ovoce je rychlý vzrušující svačinu pro děti. Mnoho plody jsou běžně balený v jejich kůži dělat je snadno přenosná. Děti nyní interaktivní potěšení pealing banán nebo hrozny škubání pryč vinné révy. Pro kreativní prezentaci svačinu ovoce, plátek jablka tenké, posypeme skořicí, a pečeme při 250 stupních 15 až 20 minut, nebo dozlatova. To přináší ostrý jablko čipy, které jsou mnohem zdravější než bramborové lupínky. Podáváme meloun venku a děti mohou mít osiva plivání soutěži.
Zelenina

Transformace zeleninu na zdravé a zábavné jídla pro děti. Současné zelenina v kreativní způsoby, které jsou spin-off z méně zdravější možnosti. Zelené fazole hranolky jsou chutné a zdravá alternativa hranolkami. Přidat vzrušení grilovaný sýrový sendvič nebo makarony se sýrem večeře přidáním tenké plátky rajčat. Děti se také těšit pasoucí se na syrové zeleniny kdykoliv. Nakrájet mrkev, celer, brokolice, květák a na malé kousky a podáváme s bez tuku ranč dresink. Řezané kousky malé, takže se vejde celá do úst dítěte. Další potraviny hrát sloužit tyto rostlinné kousnutí s hůlkami a zpochybňovat děti jíst s nimi.

Zrna

s vysokým obsahem vlákniny celozrnné sušenky jsou zdravé slané občerstvení které jsou zábavné ponořit. Přečtěte si nutriční obsah na straně boxu najít sušenku nebo Crisp, který je vyroben s celého zrna a má alespoň 2 gramy vlákniny v jedné porci. Poskytujeme výběr zdravých poklesy a zálivky, aby děti vytvářet své vlastní chuťové kombinace. Zapsat děti do sendviče spolu dvě sušenky s arašídovým máslem. Budou nyní pomocí svých rukou a jíst výsledky.
Libové maso

Servírovací libové maso, aby děti kreativně vykouzlí úsměv na tváři a energie zdroj ve svém břiše. Oddávat zdravé a chutné pokrmy z masa verzí, které jsou obvykle považovány za nezdravé jídlo, je jíst více vzrušující pro děti. Podáváme mini pozemní krůtí cheeseburger posuvníky namísto použití tradičních mletého hovězího masa výrazně snížit vaše dítě tuků. Získat děti podílela na vytváření mini hamburger karbanátky a přípravu zálivky. Make hamburgery malé, takže děti mají prostor vyzkoušet si různé zálivky kombinace, než jsou plné.
Dezerty

Děti si navrhnout svůj vlastní dezert při nastavování zdravé zmrazené jogurt bar. Nastavte si bar s vanilkou a alespoň jeden další mražený jogurt možnost. Připravte si výběr ovoce zálivky. Mražené borůvky, napjatý plechovka ananasu kousky nebo plátky mražené jahody jsou populární poleva možnosti. Přidejte pár obilovin se sníženým obsahem cukru, některé ořechy nebo s nízkým obsahem tuku, takže cereální děti dokončit pohár s krizí.