Jak otěhotnět snadno

Již víte, že je důležité používat antikoncepci, pokud máte v úmyslu, aby otěhotnět, a může myslet, že jakmile přestanete používat, budete otěhotnět snadno. Opravdu, většina párů, kteří mají nechráněný sex skončí otěhotnění během jednoho roku. Páry bez poruch plodnosti lze představit mnohem dříve, ale po několik jednoduchých tipů a načasování styk správně. Věci, které budete potřebovat
bazální teploměr
graf pro sledování plodnosti známky
Zobrazit další instrukce
1

změřit teplotu každé ráno po probuzení. Je důležité použít bazální teploměr, který vypočítá teplotu na 1/10 stupně. Jakmile se probudíte, je třeba změřit teplotu. Udělejte to dříve, než se dostanete z postele, mluvit s někým, nebo posadit.
2

Nahrajte si probuzení teplotu na plodnost grafu. Buď použijte online plodnost graf nebo jeden zkopírovaný z knihy. Jedna kniha, která vám vysvětlí vaše plodnost znamení a také obsahuje grafy plodnosti se "převzetí vaši plodnost," Toni Weschler.
3

Dodržujte strukturu vaší teplotě. U naprosté většiny žen, bude vaše být nízká teplota během prvního, pre-ovulační fáze menstruačního cyklu. Předovulační teplota obvykle pohybuje v rozmezí 96,9 až 97,5 stupňů. Po ovulaci, bude teplota stoupat od 1/2 do jednoho celý stupeň, a by se měla pohybovat 97,5 - 98,6 stupňů. Pro početí, musí styk probíhat mezi třemi a pěti dny před teplotou. Jakmile vaše teplota stoupá, vaše vejce buď oplodněno, nebo mrtvý a pryč.
4

Dodržujte vaše další znaky plodnosti, které zahrnují rakovinu děložního pozici a krční tekutiny. Během plodné fáze, tři až pět dnů před ovulací, bude vaše krční pozici bude měkká, vysoké, otevřené a mokré. Během svého nonfertile dnů, bude vaše pochva být pevná, nízká, uzavřené a suché. Můžete si všimnout, mokré krční tekutiny, někdy i ve srovnání s bílkem, na své nejplodnější dny. Chcete-li otěhotnět snadno doba styk konat každých 24 hodin a zároveň dochází měkký, vysoký, otevřené děložní hrdlo a mokré krční tekutiny.
5

Jakmile teplota stoupne, dále zmapovat si své teploty. Některé známky toho, že jste dosáhli těhotenství patří špinění od pěti do 10 dní po ovulaci a druhý Spike ve svém teploty po pátý den ovulace minulosti. Pokud budete mít 16 dnů na vysokých teplot bez menstruace začíná, je pravděpodobné, že jste těhotná. Pokud budete mít 18 dnů na vysokých teplot, jste téměř jistě těhotná.