Jak spravovat Revmatoidní artritida v nohou

Revmatoidní artritida může ovlivnit mnoho klouby v těle. V nohou, jsou koule na noze (metatarso-phalangealní kloubů) a sub-talor kloub pod hlezenním kloubu často ovlivněny. Bolest, ztuhlost a deformity spojené s revmatoidní artritidou mohou být řízeny. Obvykle, pokud máte revmatoidní artritidu, jste v péči revmatolog řídit na farmakoterapii. Pedikér a fyzioterapeut vám také pomůže spravovat revmatoidní artritidy u nohou. Věci, které budete potřebovat
revmatolog
pedikér
Fyzioterapeut
Zobrazit další instrukce
1

roztančí vaše nohy a kotníky před vstávání po odpočinku po dlouhou dobu , a to zejména první věc, kterou ráno. Měli střídat nohy a kotníky několik minut před zatěžování. To bude snadné tuhost, která nastane s ostatními a mohou zmírnit bolest, která se vyskytuje při prvních krocích.
2

Vyberte si boty, které poskytují i ​​podporu a odpružení. Více polstrované chodidlo, tím méně je pravděpodobné, budete cítit bolest bříška chodidla. Pokuste se nechodit naboso, jak jste je pravděpodobnější, že padl jako jste "chůzi na oblázky" jako bříška nohou se dotýká země. Vyberte si boty, nebo se spoustou kotníku podpory, aby vám noha z kolejových palců Promluvte si se svým pedikér na obuv radu.
3

nebojují s tkaničkami. Velcro pásky jsou dobrá volba, pokud máte revmatoidní artritidu ve vašich rukou. Nenoste nazouvací boty na pravidelném základě.
4

Navštivte svého lékaře nebo revmatolog pravidelně monitorovat léky, které užíváte. Poradí na frekvenci potřebných konzultací.
5

Vyhledat pomoc fyzioterapeuta udržet bolestivé klouby v pohybu. Mohou navrhnout vodoléčbu, který zahrnuje provádění různých cvičení ve vyhřívaném bazénu (vodní bazén). Rovněž se tím zabrání svaly z plýtvání z nečinnosti a zabránit postižených kloubů od stávat tuhý.
6

Domluvte si schůzku se svým pedikér. Budou posuzovat, abyste viděli, jaký typ protetiky a obuv musí být předepsána. To může snížit deformaci, která může nastat v důsledku revmatoidní artritidy u nohou.
7

Zabránit další problémy vyskytující se v nohou, jako jsou kuří oka, mozoly, puchýře a infekce. Postupujte obuv poraďte se se svým pedikér. Mohou rovněž stanovit zvláštní boty pro vás, které podporují vaše nohy a dobře zapadá.