Vyhněte se cukr a mléko a udržet požití zpracovaných potravinách na minimum. Jezte hodně bílkovin.
2
Vezměte laktobacily nebo jiné bakteriální doplněk pro trávení denně. Udržovat dvě až tři stolice denně. Trvat několik lžiček čerstvě osiva lnu přízemí pomoci pohybují věci spolu. Měli byste také vzít Chlorella ve formě prášku nebo tablet denně. Dávkování uvedené v "co potřebujete" seznam pro 150 lb dospělého. Rozdělte částku podle vaší hmotnosti.
3
Jezte česnek, až tři stroužky, denně až vaše síry obchodech. Síra pomáhá odstranit rtuť z těla.
4
Vezměte vitaminové a minerální doplňky pro hořčík, sodík, zinek a další minerály, plus vitamin C a E, dle balíku směru na množství.
5
Vezměte betain hydrochlorid s prvním soustem každém jídle.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena