Jak se vypořádat se záchvaty otravy jídlem

Otrava jídlem může nastat, když budete jíst potraviny, které nebyly důkladně uvařené, byla zpracována v nehygienické způsobem nebo byl odvozen ze zdroje, který byl kontaminován, jako je nezdravé zvíře. Příznaky otravy jídlem můžete zrcadlit ty žaludeční chřipku a může se objevit kdekoli od hodin až dní po konzumaci kontaminovaných potravin. Pokud máte podezření, že trpíte záchvatu otravy jídlem, tam jsou některé kroky, které musíte podniknout, aby jste se zotaví rychle a úplně. Věci, které budete potřebovat
Tekutiny lékaře
s elektrolyty for Jídlo antacida
Bland
Zobrazit další instrukce
, jak se vypořádat se záchvaty otravy jídlem
1

jít ke svému lékaři, pokud zpozorujete příznaky jako žaludeční křeče, průjem, zvracení a horečka. Bude velmi důležité, aby si zkontrolovat svým lékařem, aby se ujistil, že nemáte ve skutečnosti mají typičtí otravu z jídla a ne mnohem závažnější stav botulismu. Kromě toho bude váš lékař bude schopen dát na vědomí, potvrzující, že máte otravu z jídla, které pak můžete přinést do restaurace, kde se domníváte, že došlo k otravě. Bude důležité oznámit restauraci své situace pomoci zabránit další případy otravy jídlem. V restauraci bude pravděpodobně vám refundaci jídlo, i když to popírá, že otrava jídlem přišla z jeho jídlo.
2

Zůstaňte hydratované. I když jste se setkali chřipkové příznaky otravy jídlem konzumovat víc nic může být to poslední, co máš na mysli. Nicméně, je důležité, abyste si hydratované pít hodně tekutin nahradit ztracené tekutiny a elektrolyty. Elektrolyt se zvýšeným voda, popsicles a sportovní nápoje jsou užitečné zachovat vaše hladiny kapalin nahoru. Vyhněte se sycené nápoje, s výjimkou zázvorové pivo. Také se vyhněte šťávy obsahující vlákna, jako je pomerančový džus a mléčné výrobky.
3

uklidnit žaludek tím, že antacida nebo žaludku, léky, jako Pepto Bismal (se svým lékařem svolení). Dávejte pozor dodržovat instrukce pro dávkování a mějte na paměti, že pokud máte těžkou záchvat otravy jídlem, budou tyto položky zmírnit, ale pravděpodobně ne odstranit vaše příznaky.
4

Jezte velmi nedráždivou dietu. Pocit až jíst, je to dobré znamení, když máte otravu jídlem, ale nemůžete jíst jen nic. Váš žaludek bude stále velmi citlivý, takže vybrat si potraviny, které jsou pravděpodobně narušit dále. Dobrý výběr bude zahrnovat bílá rýže, bílé toasty bez másla a jablečnou.