Způsoby, jak dosahují výšky

geny určují svou výšku. Bohužel, ne každý dosáhne jejich ideál DNA sám. Četné studie z American Psychological Association, University of Pennsylvania a University of Michigan byly spojeny výšku sociální a finanční úspěch. Naštěstí Existuje několik metod růst vyšší. Nicméně, oni nejsou vždy účinná a jednoduchá. Vezměme v úvahu následující možnosti, ale zjistit, zda stojí za "protáhnout". Dětství a dospívající metody

Pokud stále roste (např. do 18 let), dobře jíst a zůstat zdravý. Vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály, pomůže vám rostou do co největší možné míře. Nekuřte a drogy. Cigarety a narkotika senzace váš růst.
Protahovací cvičení

praxe protahovací cvičení. Strečink pomáhá dekomprimovat chrupavky mezi kostí. V důsledku toho může být chrupavka absorbovat více živin a zahustit. Během tuhnutí se chrupavka prodloužit celkovou délku vašeho obratlů a stehenní kostí. Dále bude cvičení tón, posilovat a rozvíjet svaly, které podporují páteř. Oba těchto procesů může pomoci vyrůst o tři palce vyšší. Strečink pozice zahrnují standardní předklonu, hlava na kolena, a "dolů směřující psa" představují. Poraďte se s instruktorka jógy, jak nejlépe provádět tato cvičení.

Doplňky

několik složek s kombinací aminokyselin a multivitamíny vám může pomoci růst vyšší. Lidský růstový hormon může být i velký nárůst stimulant, a to zejména u dětí s přirozeně nízkou úroveň HGH. Ve stejné době, pozor. Mnoho výrobců doplněk, aby odvážné tvrzení o svých výrobcích, které jsou pochybné přinejlepším. Kromě plýtvání peněz, používat (a zejména nadužívání) doplňků může přepravovat nebezpečné vedlejší účinky. Zejména HGH je známo, že způsobují zdravotní problémy.
Limb Prodloužení

Prodlužte své údy chirurgicky. I když není k dispozici ve Spojených státech, existují postupy, které se rozšíří končetin vnitřní a vnější tyče. Výsledky jsou velmi pomalé a nákladné. Dále může být komplikace, jako je infekce dojít. Na straně plus, výška dramatické zisky jsou možné, a to zejména delší nohy.
Boty

Spíše než utrácet velké množství času a peněz na růst vyšší, "výtah" boty může zvýšit vaši výšku o 2 nebo 3 palce okamžitě. Například Richlee Čištění Společnost prodává pár se skrytým výšky rostoucí formy, která pomáhá vyrovnat skóre mezi vysokými lidmi a jejich kratší vrstevníky.
"V duchu jsem deset stop vysoký .. . "

Buď sám sebou. S největší pravděpodobností bude několik dalších centimetrů výšky neplatí nájem, zjistíte, atraktivní manželku, nebo řešit bezpočet dalších problémů každodenního života. Štěstí přichází zevnitř.