Co by měl diabetik a divertikulitida pacient jíst?

U pacientů s diabetem řečeno, kontrolovat jejich hladiny glukózy v krvi tím, že sníží cukru a sacharidů v jejich stravě, často za použití glykemický index pro výběr potravin. Divertikulitida pacienti jsou stanoveny jasné tekutou dietu během vzplanutí a vysokým obsahem vlákniny stravy v jiných obdobích. Pokud jste někdo, kdo trpí obě podmínky, jak si míchat s nízkým glykemickým stravy (tyto potraviny s okamžitou platností nejméně na hladinu glukózy v krvi), buď s jasným tekutou dietu s vysokým obsahem vlákniny, nebo plán? Čirá kapalina dietní Úvahy

Během akutních flareups z divertikulitida, lékaři často předepisují jasnou tekutou dietu. Pokud jste také v návaznosti na dietu pro diabetiky, budete muset vyhýbat slazených ovocných šťáv a barů a zvolte místo vývar a vývar, bez cukru želatina, cukr-free Popsicles, káva, čaj, cukr, bezplatné nealkoholické nápoje a bez laktózy, nízké limity doplňky pokud jsou schváleny lékařem a jsou také bez cukru.
míchání s vysokým obsahem vlákniny a nízkým glykemickým Potraviny

Jakmile akutní divertikulitida je pod kontrolou a vy jste byl zbaven lékařem přejít na normální stravu, vyberte potraviny, které jsou i s vysokým obsahem vlákniny a nízkým glykemickým, vyhnout zpracované potraviny, protože obsahují skryté cukry, s použitím následujících kategorií:

Zrna: Zvolte snídaňové cereálie složené z pšeničné otruby, ječmen a oves, selectwhole-zrno chleby se semínky, jíst celozrnné těstoviny a hnědá rýže namísto brambor. Ovesné vločky jsou nejlepší, když z pomalu vařené odrůdy rychlé vaření oves mají mnohem vyšší hodnocení na glykemický index

Luštěniny: fazole patří mezi nejvyšší obsahem vlákniny k dispozici.. Navy fazole jsou nejvyšší, ale i jiné dobré zdroje jsou fazole, split hrách, čočka, fazole a černé Pintové

Zelenina:. Naprostá většina zelenina jsou dobré jak pro diabetes a divertikulitida, ale někteří mají více vlákniny než jiní, zejména brokolice, artyčoky, růžičková kapusta, vařený špenát a další zelenina a ibišek. Škrobové zeleniny jako brambory, dýně, kukuřice, pastinák a zimní squash se zachází jako s chleby na výměnu diabetes dieta seznamu, takže by měly být používány s mírou

ovoce:. Ačkoli ovoce může být vyšší obsah cukru, pokud jíst je celé s kůží neporušené místo zpracování, obsah vlákniny je vyšší a budou mnohem méně pravděpodobné, že ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Obecné pravidlo pro diabetes je omezit spotřebu ovoce dvě až tři porce za den

maso, mléčné výrobky, bílkoviny:. Ale ani mléčné ani masné výrobky mají hodně ve způsobu vlákna, jsou důležité pro vápníku, bílkovin a minerálů. Vyberte nejnižším obsahem tuku verze je to možné, používají malé porce, a nepřipravujeme přes smažení nebo olejů. Ořechy mají vysoký obsah vlákniny a nízkým glykemickým, ale jsou také vysoko ve skutečnosti, a proto by měly být konzumovány v malých množstvích

Tuky:. Vybrat olivový olej, pokud je to možné a vyhnout se nezdravé tuky jako sádlo, majonézy a trans-tuky. Použití dalších rostlinných olejů v malých množstvích podle potřeby a náhradní vaření sprej kdykoli je to možné.