Jak mít svěží dech na hodiny

I když existuje mnoho různých možných příčin špatného dechu, také známý jako zápach z úst, jako jsou silné potravinách a podmínky, jako je angína, nejčastější příčinou špatného dechu je zdaleka bakterie, která žije na váš jazyk. Existuje zhruba 700 různých bakterií, které žijí na jazyku, a asi šest, které jsou téměř všudypřítomné u lidí, kteří trpí špatným dechem. Jak se zbavit špatného dechu, pak je třeba se zbavit bakterií. Věci, které budete potřebovat
Tongue škrabka
Antimikrobiální ústní
Mirror
Zobrazit další instrukce
1

Postavte se před zrcadlo s otevřenými ústy . To vám pomůže mít dostatek osvětlení.
2

Scrape na zadní straně vašeho jazyka s jazykem škrabkou, který se také někdy nazývá jazyk debrider, protože zadní část jazyka je místo, kde způsobující zápach Bakterie žijí. Je to dobrý nápad, aby tuto část své zuby kartáčování rutinu.
3

opláchněte antimikrobiální ústní vody, v případě, že škrábání není zbavit špatného dechu.

4

Udržujte své zuby čisté kartáčování a používání dentální nitě dvakrát denně.
5

Zkuste eliminovat jiné špatný dech viníky, jako je kouření a silné potraviny, jako je česnek nebo kari, pokud vaše dezinfekce ústa nevylučuje nepříjemný zápach z úst. Když nic jiného funguje, navštivte lékaře, protože tam může být nějaký základní zdravotní stav způsobuje zápach z úst.