Jak diagnostikovat poruchy cirkadiánního rytmu

Cirkadiánní rytmus poruchy jsou často označovány jako problémy, které ovlivňují člověka vnitřní hodiny . Cirkadiánní hodiny se nachází v podvěsku mozkového a řídí spánek . Když máte cirkadiánní rytmus poruchy , obvykle zažít extrémní ospalost . Pokyny
1

Zvažte své příznaky. Postižení cirkadiánního rytmu, poruch jsou pravděpodobně cítit velmi ospalý během bdělého stavu . Mohou mít také problémy s usínáním v noci a pak nejsou schopni probudit se ráno do práce nebo do školy .
2

zkoumají faktory , které mohou být původcem poruchy spánku . Poruchy cirkadiánního rytmu může být způsobeno tím, užívání léků , práce na směny , změny časových pásem nebo těhotenství .
3

svého lékaře v případě, že jsou příznaky těžší . Pokud je denní rytmus poruchy v přetrvávajících potížích , domluvte se se svým lékařem , aby zjistil, jestli může pomoci .
4

Získejte fyzickou zkoušku . Fyzické a krevní testy mohou vyloučit jiné důvody , že jste zkušenosti potíže se spánkem .
5

podstoupit spánek studie . Spánek studie může být provedeno určit, jaký typ cirkadiánního rytmu poruchy je přítomen. Ty mohou být pozorovány při spaní v centru nebo požádal , aby časopis k nahrávání vašich spánek .