Jaké jsou příčiny artritidy vzplanutí?

Artritické vzplanutí dojít, pokud artritida příznaky zhorší, což způsobuje otoky a bolestivé klouby. Pokud se neléčí, může artritické světlice-up vést k trvalému poškození, podle The Arthritis Society. Pokud jste trpí častými artritické světlice-up, navštivte svého lékaře. Nastavení léků nebo jiných způsobů léčby může být nezbytné. Jídlo

Některé potraviny jsou považovány za spuštění artritické vzplanutí UPS, poznamenává Denise Lynn Mann při artritidě Dnes. Všimne studie ukázaly, mléko, aby byli nejčastější příčinou souvisejících s potravinami vzplanutí. Ostatní potraviny, jako jsou obiloviny, vepřové nebo treska může také způsobit vzplanutí pro jednotlivce s revmatoidní artritidou. Snažím stravu masa, ryb, ovoce a zeleniny může udělat rozdíl ve vašich příznaků zánětu kloubů, říká Dr. Jonathan Brostoff, profesor alergie zdraví a životní prostředí na Kings College v Londýně. Můžete pak pomalu přidávejte eliminovány potraviny zpět do svého jídelníčku jeden po druhém, aby viděli, jak vaše tělo reaguje. Poraďte se se svým lékařem před provedením zásadní změny do svého jídelníčku.
Stres a těhotenství

Stres může způsobit artritidu zhoršovat, podle Arthritis Resource Guide od artritidy společnosti Kanady. Proto je důležité, aby osoby trpící artritidou najít způsoby, jak řídit jejich stres. Přečtěte si knihu, promluvte si s přítelem nebo poslouchat relaxační hudbu pomoci vypořádat se stresem a vyhnout se artritida světlice-up. Odvrátit se od stresujících myšlenek pokud je to možné. Použití hluboké dýchací techniky k relaxaci.

Těhotenství a kojení může také způsobit artritické světlice-up, a vyžadují návštěvu u lékaře a léky nastavení.
Aktivity Počasí a

Příliš mnoho aktivita může způsobit artritidu vzplanout. Dbejte na to, aby se zapojily do fyzické aktivity, která bude klást důraz na nadměrnou kloubů a vést k dalším artritida bolest. Změny počasí, zejména za studena, deštivé počasí může také způsobit artritidu flare-up.
Obchodování s Artritické vzplanutí
použití

at-home self-péče strategie se vypořádat s artritidou vzplanutí. Použití léků proti bolesti, které Vám předepsal lékař v případě potřeby. Aplikujte studené obklady na zanícené klouby snižuje zánět. Teplo může být použita pro bolesti svalů, ale neměl by být aplikován na zanícené klouby, konstatuje, že artritida Resource Guide. Mírné cvičení a odpočinku může pomoci zabránit artritické světlice-up.