Přírodní léčí pro plynové bolesti

Střevní plyn je bolest lidí strach dobu jídla. Místo soustředění se na výživné těle, vědí, intenzivní bolest je za rohem. Existuje více než-the-counter a předpis léků k dispozici, ale přírodní prostředky jsou často stejně účinná, méně stresující na těle, a nevyžadují čas a náklady z návštěvy lékaře. Je-li úleva není dosaženo přírodní léky, viz lékaře pro úplné diagnózu problému. Peppermint

Peppermint je jedním z nejlepších přírodních léků pro plynové bolesti. Obsahuje mentol, který je proti křečím, nebo relaxační prostředek, který působí proti střevní křeče nebo ucpání, která vytváří plyn. Několik kapek mátového oleje ve sklenici vody je jednoduché řešení, které je před nebo po jídle, nebo při nástupu bolesti.
Tea

řada čajů pomoci při zmírňování bolesti střevního plynu. Zázvorový čaj je považován za výborný prostředek. Heřmánek, anýzu a máty peprné čaj také pracovat. Pijte čaje po jídle nebo při bolesti objeví. Vyhněte se pití čaje pro úlevu od bolesti plynu během jídla, nicméně, jak se tekutina někdy ředí prospěšné kyseliny v žaludku. Toto má potenciál narušit trávení.
Strečink

natažení nebo vykonávat někdy pomoci s plynovým bolestí. Na procházce umožňuje břicho natáhnout, přináší úlevu. Pokud dochází k oslabující křeče, protáhnout střeva tím, že leží na zádech, zvedání kolena k hrudníku a zhluboka dýchala.
Masáže

Masáž je další jednoduchý způsob, jak opravit plynové bolesti. Lehněte si na záda a trvat několik hlubokých nádechů k relaxaci. Rub horní střeva pomalu a jemně. Pracovat na žaludku krouživým pohybem. Zvyšte tlak podle potřeby, ale netlačte tak těžké, že se zvyšuje bolest. Buďte trpěliví s touto metodou, zůstat uvolněný a pokračovat zhluboka dýchat.