pH je měřítkem toho, jak alkalické nebo kyselé vaše tělo je. Tělo je pH úroveň je nezbytnou součástí těla. To, co děláme, a dát v našem těle ovlivňuje i hladinu. Acidóza je stav, kdy vaše tělo je pH klesne pod 7,35. Lidé, kteří trpí touto podmínkou bolesti svalů zkušenosti, bolesti hlavy, nespavost a další vážné zdravotní problémy. Osteoporóza, například, je výsledkem problém pH rovnováhu. Vzhledem k tomu, tělo se stává kyselejší, to trvá vápníku z kostí, zubů a tkání, jak se snaží zůstat zdravý. Kostní hmoty vybita, což způsobuje osteoporózu. Pokud se dostanete příliš kyselá, a to dostane velmi těžké, ale může také vést k bezvědomí, nebo dokonce death.In cílem zachovat vhodnou rovnováhu pH, výživu vyplývá, že 80% z denního příjmu by měla být alkalické a 20% kyselý. Obecně tvoří alkalické potraviny patří většina ovoce, zelenina, hrášek, fazole, čočka, koření bylinky a koření, semena, ořechy, mandle, jablka, avokádo, banány, fazole, para ořechy, brokolice, mrkev a meloun. Kyselina tvořit potraviny patří maso, ryby, drůbež, vejce, luštěniny, bílé mouky, rafinovaných cukrů, mléčné výrobky, arašídové máslo a čokoládu. Zásaditost nebo kyselé vlastnosti potraviny nebo nápoje vstoupí do hry, když vaše tělo spálí je na pohonné hmoty. Je fakt, že výživa příliš mnoho kyselin tvořit potraviny a nápoje mohou způsobit, že tělo je pH rovnováhu příliš kyselý. To může vést ke všem druhům zdravotních problémů, v neposlední řadě z nich je kost weakness.However, dobrou zprávou je, že si můžete zlepšit své zdraví a pohodu výběrem zdravého životního stylu. Šest klíčů k zářivé zdraví je: Cvičení každý den udržet vaše tělo je pH balance.On denně, pít alespoň osm 8-unce sklenic zásadité měsíců water.Every šesti až jeden rok, mají jater /žlučníku flush a mají měsíční tlustého střeva cleansing.Eat pět až sedm menších jídel denně. Žvýkat pomalu a úplně, a zastavit dříve, než jste full.Follow pH vyváženou stravu ve výši 80 procent alkalické a ne více než 20% kyselé-tvořit potraviny v každé meal.One by neměli zapomínat, že cílem pH vyvážené stravy je zajistit, aby , že kyselý příjem je menší než alkalické příjem. Chcete-li vědět více o pH rovnováhu, prosím, navštivte webové stránky http://www.phionbalance.com
