Příroda nám požehnal jednu ze svých nejcennějších darů vodou. Je to jedna z nejdůležitějších součástí všech živých bytostí. Voda nese všechny důležité živiny po celém těle, i když to není jídlo. Jeho význam spočívá v tom, že člověk může zůstat bez jídla na nějakou dobu, ale bez vody. To je důležitější než food.Water má jedinečnou vlastnost-všestrannost. To může být použit pro různé účely a různé potřeby těla. To je výhodné v jakékoli formě, ať už je to led, kapaliny nebo páry nebo teplé, studené nebo vlažné v závislosti na potřebě. Největší složkou lidského těla je voda. Od cca 65 do 70 procent z celkové tělesné hmotnosti tvoří voda. Tělo potřebuje vodu pro hladké a účinné fungování svých různých procesů. Správné příjem vody pomáhá při vstřebávání potravy v žaludku. To eliminuje tak možnost vzniku krevní ucpání a umožňuje rovnoměrnou cirkulaci krve do všech cév, dokonce i nejmenší. To udržuje normální tělesnou teplotu za všech povětrnostních podmínek a udržuje kůži vlhkou, měkkou a lesklé. Je proto nutné pít dostatečné množství vody denně pro zachování a udržení zdravé zářící pleť. Voda také zlepšuje funkci ledvin tím, že odstraňuje odpady z těla ve formě moči a zabránění šance vzniku ledvinových kamenů. Při horkém počasí odstraňuje tělesné odpadů přes kůži ve formě potu. Voda je převážně konzumovány denně po pití, jiné látky jako šťávy a do určité míry přes jídlo. Je přítomen ve většině druhů zeleniny, jako jsou rajčata, ředkvičky a meloun. Tělo má také svůj vlastní mechanismus generování vody spalováním se děje v systému. Je třeba pít hodně vody nahradit míru vody ze systému odstraněny tak, aby se udržet rovnováhu. Většina z časů je více vody, eliminace při nějaké fyzické aktivitě jakou je chůze, cvičení a běh, protože je to velká ztráta potem a plícemi. To má být nahrazen pitné vody a konzumace jídla. V případě, že normální rovnováhu vody v těle, je narušen, je přímý vliv na životně důležitých základních procesů. Smrt může nastat během 2-3 dnů, pokud adekvátní voda není dodávána do těla. Každodenní ztráta vody se koná od našeho těla, bez ohledu na to, zda pijeme, nebo ne. Takže pokud nemáme dostatečné množství vody do těla zahušťování krve, která se koná vytváří tlak na játra. V důsledku toho se škodlivé toxiny a jedy hromadí a může vést až k úmrtí. To také způsobuje řadu dalších problémů, jako je kyselost, chudokrevnost, bolesti hlavy, plyn, nadýmání a nervozity. Dostatečný příjem tekutin automaticky zmírňuje tyto příznaky a dělá jim zmizí. Normální dospělý člověk by měl vypít alespoň 10-12 sklenic vody za den, ať už se člověk cítí žízeň, nebo ne. Toto požadované množství je třeba vypláchnout systému a pokrytí denní potřeby těla. Pití přebytečnou vodu je také považováno za nebezpečné, neboť oslabuje žaludek a ledviny. Žaludeční šťávy se zředí a trávení zpomalil, když je voda odváděna spolu s jídlem. Je třeba vzít v jednu hodinu před nebo jednu hodinu po jídle. Pitná voda brzy ráno po probuzení je velmi užitečné při prevenci zácpy a poruchy žaludku. To také pomáhá tvorbu slin, které spolu s některými užitečnými enzymy pomáhá při čištění z trávicího traktu. Pitná voda z mědi nádoby brzy ráno odstraňuje nadměrné teplo z těla a ochlazuje systém. Kromě použití vody uvnitř, je také velmi užitečné externě pro koupání a osobní hygienu. V naší pravidelné každodenní činnosti, Pěší turistika, námaze slabá vrstvička potu forem mimo kožní póry, které obsahují různé jedovaté látky. Je nutné smýt tyto jedy pro udržení zdravé pokožky a zářící. By měla být změna využívání vody podle ročních období. Je výhodné použít teplou vodu, v zimě vlažnou vodou v monzunu a studené vody v létě ke koupání. Voda používaná k pití, vaření a koupání by měla být bez bakterií a virů. Správné kroky je třeba podniknout k čištění vody a dělat to bez mikrobů a čisté. Vařící vody asi 15 až 20 minut a je velmi jednoduchý proces, při výrobě je bez bakterií a bezpečná pro pití a vaření. U.V filtry mohou také sloužit tomuto účelu. Můžeme tedy říci, že voda je jedním ze základních potřeb lidstva. To je nezbytné pro řádné fungování různých tělesných procesů a udržení správné zdraví a vitalitu. Pití dostatečného množství vody nejen nás chrání před různými nemocemi, ale také umožňuje našemu tělu odplavit toxiny různé jedy a odpady, které jsou škodlivé pro naše tělo.
