máty peprné pracuje na neutralizaci kyseliny v žaludku, ale nikdy by neměly být sama o sobě. Pijte mátový čaj po jídle, aby se zabránilo pálení žáhy příznaky.
Zázvor pomáhá správně trávit potravu. Můžete jíst zázvor surové nebo jako složka do jiných potravin. Ginger doplňky jsou k dispozici ve 500 mg denní dávky. Zázvorový čaj nebo tablety mohou být také použity k prevenci pálení žáhy, pokud jsou užívány po jídle.
Fenyklový čaj je další pálení žáhy odlehčovací. Vařte 3 g semen fenyklu, nebo o ½ lžičky ve 250 ml vody asi pět minut, přičemž víko na hrnec. Můžete přidat mátový olej do čaje přidat chuť a zlepšit jeho užitečné vlastnosti. Nechte směs vychladnout a popíjet to po jídle. Můžete pít tolik jako tři šálky čaje denně pro těžkou pálení žáhy.
Heřmánek je uklidňující bylinný lék, který je bohatý na vápník a bez kofeinu. Funguje ulehčit gastrointestinální poruchy. Zkontrolujte, heřmánkový čaj infuzí vaše bylinné čaje po dobu tří minut v hrnci s vařící vodou. Používáte-li sušené nebo čerstvé byliny, vlhké byliny pro stejné množství času. Cukr lze přidat pro chuť. Pijte podle potřeby po jídle.
Kmín je bylinný lék, který pomáhá zabránit tvorbě plynu v žaludku. Přidejte špetku kmínu na jedno jídlo každý den, který pomůže podpořit správné trávení a vstřebávání živin.
Ovoce
banány, papája a rebarbory jsou velké plody, které pomáhají neutralizovat kyseliny v žaludku a může se jíst po jídle ulehčit občas pálení žáhy. Papaya a banány lze konzumují čerstvé, ale měli byste jíst jen syrové stonky a listy rebarbory.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena