Falls &Osteoporóza

Falls v každém věku může způsobit zranění, ale u starších jedinců, tato zranění mohou být závažné a dokonce i LIF ohrožující. Jednotlivci zvláště ohroženy jsou osoby s osteoporózou, stav oslabené a lámavé kosti. U jedinců s osteoporózou, prevenci pádů se stává nedílnou součástí jejich zdravotní péče režimu. O osteoporóze se
Osteoporsis v důsledku ztráty vápníku.

Osteoporóza je onemocnění skeletu. To způsobí, že kosti se křehčí a pravděpodobnost jejich zlomení. Odhaduje se, že 10 milionů lidí v USA mají osteoporózu a další 34 milionů mají časných stádiích onemocnění. Osteoporóza se dá léčit i předcházet nemoci je nejlepší.
Příčiny Osteoporsis
Starší lidská těla přidáváte méně a méně vápníku morku kostí.

Kosti se skládají vápníku a bílkovin, dvě živiny, které poskytují sílu. V lidských těl, kosti se neustále tvoří a reformy jako vápník se vstřebává do těla a přidal se k jeho kosti, zatímco staré kostní buňky jsou odstraněny. U mladších lidí - asi až do 30 let věku - více kosti, než se přidá odstraněna, což znamená, že neustálé posilování. Pomalu se méně a méně vápníku přidal, což vede ke slabší a křehké kosti.
Nebezpečí padajících
Osteoporsis může vést ke zlomeninám, a to zejména boky, od klesá.

Vzhledem k těmto oslabení kostí, mohou představovat určité nebezpečí pádů, protože slabé, křehké kosti osteoporózy nemůže absorbovat šok z pádu. Přestávky kyčelního, pánve, páteře a zápěstí jsou nejčastější. Podle National Institutes of Health, jsou o 90 procent zlomenin krčku stehenní kosti spojené s osteoporózou. Po zlomenině krčku stehenní kosti, je dlouhodobá péče často nutné, iv případě, že osoba byla schopna žít samostatně před pádem. Pravděpodobnost úmrtí do jednoho roku se zvýšil až o 20 procent.
Prevenci a léčbě Osteoporsis

nosných cvičení může pomoci předcházet osteoporóze.

Prevence a léčba osteoporózy vyžadují podobné taktiky. Zvýšení vápníku poskytne tělu více živin absorbovat. Cvičení, zejména aktivity s přenášením hmotnosti, posiluje kosti a svaly. Kouření může také vést k osteoporóze, jak to dělá předčasný přechod častěji u žen.
Prevenci pádů
Nainstalujte nightlights zlepšit viditelnost ve špatně osvětlených místech.

Bohužel, osteoporóza neprojevuje žádnými příznaky, dokud pád způsobí pauzu. Hustoty kostí testy mohou ukazovat sílu kostí a osteoporóza, zda je na spadnutí. Starších osob a zejména těch, které s osteoporózou, buďte opatrní, aby se zabránilo pádu. Vedení záznamu je důležitým preventivním opatřením, protože většina vloupání způsobující pády vyskytují v odpoledních a večerních hodinách, kdy lidé jsou více pravděpodobné, že bude unavený. Ujistěte se, že domov a životní prostředí, byla dobře osvětlená, a to zejména v noci. Použijte nightlights pomoci vodicích cesty potřebné během noci. Buďte opatrní na kluzkém povrchu oblastech, zejména v koupelnách a sprchách. Madla a protiskluzovým pásky mohou být instalovány na pomoc v těchto oblastech. Nosit boty s gumovou obuv může také pomoci přilnavosti povrchu.