Kúra na podporu hubnutí může být těžší, než cokoli a výzkumníci našli nějaké důvody, proč a jak to změnit. Pokud se snažíte zhubnout, můžete získat opravdu skočit na to použitím co lékaři mají found.If jste někdy zkoušeli zhubnout, pak víte, jak těžké to může být. Dieta, cvičení a speciální potraviny zřídka pracovat dlouhodobě a celý proces není nikdy příjemné. A aby to bylo ještě horší se držet těchto programů je téměř impossible.Dont špatný pocit, že nejste sami. Ve skutečnosti lékařský výzkum ukazuje, že to není jen vám. Studie v časopise International Journal of Nutrition sportu ukázala, že 5 dní v týdnu na 45 minut aerobního tréninku po dobu 12 týdnů neměl žádný vliv na složení těla, přes samotnou dietou. Samozřejmě i při těchto vysokých úrovních aktivity stále nic neděje, ale proč? Problém je, vaše tělo má přístroj, který vás udrží kolem váhu, kterou mají, ale vždy vám umožní získat větší. Nebylo to tak dávno, co jsme žili v jeskyních a bojovat jen přežít! Naše tělo si myslí, že je chrání nás před blížící se období bez jídla. To jen zřídka se stane dnes s jídlem tak snadno dostupné všude na světě cheap.A studie nové, které se konalo v průběhu několika let byla právě dokončena měl výsledky, které šokoval lékaři na celém světě. Výzkum prezentovány na kongresu o obezitě, ukázal, že vibrační cvičení fitness byl 4 krát stejně účinný (4 krát váha-ztráta) jako tradiční cvičení pro hubnutí. Dále, vibrace skupina držela váhu, z 6 měsíců od ukončení pomocí vibrací stroje. Strava pouze dietou a cvičením skupina, všichni získali váhu zpět a další, známý jako Yo Yo ovlivnit všichni víme, about.What toto ukazuje, je, že vibrace cvičení (Celotělová vibrace) je schopen obnovit bodys přístroj umožňující udržet váhu off. Tyto výsledky sice šokující, většina z nich byli známí z malé skupiny po celém světě, které byly pomocí vibrací vhodnosti let. Tato skupina se skládá nejen z obyčejných lidí, ale mnoho z nejlepších světových sportovců v NFL, NBA, olympijské hry a mnoho celebrit v Hollywoodu. Velmi málo mluví o jejich tajemství, ale někteří, jako je Madonna, Mark Walberg, Sophia Bush, Serena Williams, Lance Armstrong, Heidi Klum a more.Whole stroje Power Plate ® se začínají objeví v místních tělocvičnách obvykle ze strany Power Plate nebo VibraSlim. Zkoušel jsem oba a oba jsou skvělý stroj, ale každý z nich pracovat trochu jinak. Power Plate je určen pro sportovní výcvik více sportovců. Jeho drsnější vibrací může být vypnout pro průměrného člověka, někdy mě bolí hlava a opravdu poskakoval můj eyes.The VibraSlim je určen speciálně pro osoby s průměrnými každodenní použití v domácnosti. Jeho vibrace jsou lehčí, ale přesune své svaly více jako normální exercise.At prvnímu jednání o vibrační cvičení jsem byl víc než jen trochu skeptický. Ale kdo by mi vinu! Ale jakmile se na stroji jsem opravdu mohl vidět, jak vibrace fitness funguje. Po 45 sekundách dělá dřepy jsem nemohl udělat nic víc, byly moje nohy čerpána a cítil, jako bych dělal jim za 20 minut. Vibrace trenér mi vysvětlil, že moje svaly byly pracoval ve výši 30 opakování za sekundu. Bylo dobře vidět, jak byste mohli dostat celý trénink udělat za deset minut. Výzkum ukazuje, že nemusíte dělat víc buď jako nezvýší vaše results.I udělali vibračního cvičení posilovací stroj je běžnou součástí mého každodenního života, a musím říct, že jsem opravdu baví. Jsem nejen zhubnout, ale já mám mnohem více energie a cítit se skvěle. I dont dostat, že odpolední únavu jsem si vždycky dostat. Koupil jsem si VibraSlim Europlate domácí model, a mám to přímo před mé TV, kde jsem používat každý den.
