Drink osm šálků nebo 64 oz vody denně. Přidejte 1 až 2 pl. surového jablečného octa v každém šálku nebo 8 oz. . sklo
2
Juice následující v odšťavňovač: 1 šálek brusinky, půl řepa, celer dva stonky, 1/2 šálku syrové zelí a dvě mrkve. Vypijte každé ráno.
3
sedět v sauně či parní lázni po dobu 20 minut. Nechte tělo se potit a osprchovat okamžitě, aby se zabránilo vstřebávání toxinů.
4
Udělejte si detoxikační koupel. Smíchejte 1 šálek Epsom soli, 1/2 šálku jedlé sody a 1 šálek zázvoru šťávy v horké vaně. Posaďte se do 20 až 25 minut. Tělo vyvolá pocení. Vyjděte z vany a osušit. Zahalte se do velkého ručníku nebo dlouhé roucho. Tělo bude i nadále potit na dalších 30 minut až hodinu.
5
Take 20 minut svižné chůze denně na čerstvém vzduchu. Dýchejte zhluboka, aby hluboce vydechnout a zbavit tělo toxinů. Cvičení bude obnovení těla na normální hormonální rovnováhy.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena