Chronické bolesti zad a ischias trpí léta se obrátil na lékaře, chiropraktiků a fyzioterapeutů pro úlevu od bolesti. Bolest zad je často způsobena skřípnutí nervů podél páteře. Jako výsledek, různé chirurgické a nechirurgické míšní dekompresní techniky byly vyvinuty s cílem zvětšit prostor mezi obratli zmírnění tlaku a snížení pain.Two domácí míšní dekompresní zařízení se staly velmi populární v posledních letech: tabulky inverze terapie a trio Nubax. Oba poskytují bolesti zad a ischias trpící bezpečný a pohodlný domov možnosti léčby. S cenových hluboko pod 500 dolarů, které také stojí podstatně méně než tradiční therapy.Inversion tabulek a gravitační boty jsou založeny na technikách datování alespoň Hippokrates kolem roku 400BC. Používá se k zavěšení hlavou dolů, tato zařízení využít gravitační síly poskytují jemnou trakci po celé délce páteře. Inverze terapie byla prokázána účinnost se jedna nedávná studie ukazuje pacientů, u kterých inverze terapie spolu s fyzioterapií (protahovací cvičení) byly o 70% méně pravděpodobně vyžadovat operaci zad než u pacientů užívajících fyzioterapie alone.The Nubax Trio je novější míšní dekompresní přístroj klinicky prokázáno, že léčit celou řadu chronických problémů se zády. Pás zajišťuje uživatele pasu při uchopení madla a předklonil se. To vytváří jemný záběr od lopatek dolů společného SI v dolní části zad pomocí tělu vlastní hmotnosti bez nutnosti inversion.While jak inverze tabulky a Trio Nubax poskytují trakci, jen inverze tabulky poskytují trakci po celé délce páteř. Vzhledem k tomu, Trio Nubax není dekomprimovat horní páteř to není tak účinná pro Trio krku pain.The Nubax poskytuje účinnou trakci na střední a dolní části zad bez tlaku na kotníky a koleny některé inverzní tabulky a gravitační boty příčinu. To také odstraňuje nežádoucí účinky inverze někteří lidé si všimnou, jako je točení hlavy nebo závratě a je bezpečný pro diabetiky a osoby s vysokým krevním pressure.Both zařízení může poskytnout velmi efektivní bolesti zad a ischias úlevu. Optimálních výsledků se často získat jejich kombinací domácí páteře dekompresní terapie s jinými typy léčby, jako je léčba svalové rovnováhy, které řeší základní příčiny bolesti zad.
