Domů tlustého metody

tlustého metody jsou způsoby čištění z tlustého střeva nebo tlustého střeva. Tlustého střeva je jedním z hlavních orgánů, které pomáhají udržet tělo čisté a bez toxinů. Tělo se čistí prostřednictvím pravidelných stolice. Ale pokud zácpa nebo jiných gastrointestinálních zamezily nebo zpomalit jeho eliminaci, jsou tyto toxiny a odpady vstřebává do tlustého střeva. Vedení tělo bez nemoci prostřednictvím odstraňování škodlivých odpadů a toxických látek, je jednou z hlavních funkcí tlustého střeva. Ale někdy dvojtečka potřebuje pomoc, jak se zbavit výkaly nahromadění. Domácí tračníku metody jsou velmi populární a efektivní odplavení nečistot v tlustém střevě. Pít vody

Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet čisté tlustého střeva je o dostatek pitné vody nebo na vodní bázi tekutin každý den. Americká dietetická asociace vyplývá, že každý dospělý pít alespoň 8-10 sklenic tekutiny denně. Voda dodává volně ložené pro výkaly, takže velké a řídkou stolici, které lze snadno složit. Voda také pomáhá namazat celý trávicí trakt, takže potraviny jsou lépe zpracovány, zatímco oni projdou tělem. Voda, ovocné džusy a zeleninové šťávy jsou dobrým zdrojem tekutin. Ale vyhnout kávu, limonády a alkohol.
Klystýr soupravy

klystýr byly součástí lidské péči o sebe po celá staletí. Proces doslova odplaví výkaly a jiné odpady v tlustém střevě. Existuje mnoho soupravy na domácí klystýr prodávané v drogeriích. Tyto výrobky obsahují láhve naplněné vodou nebo fyziologickým roztokem. Je úzká trubka připevněn k horní vložit do konečníku. Po vložení trubice stisknete lahev dokud se tekutina nalije do spodní části konečníku. Ty pak čekat po dobu 30 minut až 1 hodinu. Vody uvolňuje odpadů ve spodní střeva usnadnit pohyb střev. Klystýr jsou bezpečné, pokud se provádí správně. Být jisti, přečtěte si a dodržujte všechny pokyny na etiketě, aby se zabránilo poranění.

Ostatní metody

Existuje mnoho typů projímadel a změkčení stolice na trhu. Mayo Clinic, ve svém článku "Zácpa," naznačuje použití těchto OTC léky jako léčba zácpy. Tyto produkty práce v různých způsobech, ale vedou k pohybu střev. Tam jsou také bylinné tlustého střeva čističe na trhu. Ty obsahují byliny, jako je aloe vera, které stimulují svalové kontrakce ve střevech. Tento pohyb pomáhá tlačit odpadů přes tlustého střeva a konečníku ven. Obchodech se zdravou výživou prodávají tyto produkty.