Všichni máme obrovskou zásobárnu adaptivní energie čerpat, ale pokud se naše reakce na stresové situace, je pevná, není flexibilní, se tok energie blokují a okraden o naší schopnosti jednat kreativně a nápaditě. Někteří lidé stále přehnaně jejich den-to-denní život. Je však možné, že většina z nás byl přemožen pouze, když máme rozšířený intenzitu nebo číslo namáhání, např. nadměrných požadavků najednou vedoucích k neustálému pocitu, že nemá dostatek času ani energie na to, co máme pocit, že musíme do.Type z antistresová: - * Duševní stresshigh odpovědnost, dlouhá pracovní doba, perfekcionismus, úzkost a strach * Emocionální stressanger, strach, frustrace, smutek, zrada, úmrtí * Psycho-duchovní stressrelationship, finanční nebo kariérní tlaky, problémy životních cílů, duchovní zarovnání a obecný stav štěstí * Fyzický stressexercise, těžká práce, narození * Nutriční stressvitamin a nedostatku minerálních látek, bílkovin nebo tuků excesy či nedostatky, potravinové alergie * Chemický stressenvironmental znečištění, jako je vystavení pesticidům a čisticích rozpouštědel a osobní použití chemických látek, jako jsou drogy, alkohol, kofein, nikotin a * Traumatické stressinfection, zranění, popáleniny, chirurgie, extrémní temperaturesSymptoms Anti Stres: - * Nedostatek hlubokého spánku * Bolesti hlavy, migrény * dráždivého a unavený * Spotřeba alkoholických * Pomalé trávení * frustrace a deprese * Svaly napjatí * Špatná appetiteHome Lék proti stresu a nervozity beduínských léky: - Jezte 3 polévkové lžíce medu každý den. Pijte hodně mrkvové šťávy. Jezte stroužek česneku po každém jídle. Pijte 3 šálky čerstvé jablečné šťávy každý den. Jezte 5-6 švestky na lačný žaludek čaje everyday.Green vezmou-li se v průběhu deprese, že poskytuje nejlepší výživu napětí tam, že pochází z přírodního zdroje. Devět různých vitamínů jsou přítomny v zeleném čaji a značné množství minerálů a aminokyselin, aby pomáhaly v boji několik problémů. To dává stresu zelený čaj širokou cestu k práci proti mnoha poruch, nepohodlí a nemocí. Stres je jednou z hlavních příčin snížené produktivity práce a absencí na pracovišti. Tam došlo k alarmujícímu nárůstu počtu zátěžových zdravotních problémů také. Propagační antistresová hračky jsou skvělé možnosti pro zmírnění stress.Green čaj se doporučuje všem, kteří potřebují snížit své duševní stres. V rámci tohoto procesu budou lidé brzy zjistí, že dominový efekt nastane. Bude to, jako by všechno kolem někoho zpomalil díky výhodách zeleného čaje. Stres výživa ve skutečnosti se zabývá různými druhy potravin, které pomáhají lidem, aby předložily své tělo nepostradatelných živin, vitamínů a minerálních látek zvítězit v boji proti stresu Tipy stress.Anti: -1. Vegetace aktu bazalky svaté jako antistresová agent. Chew o 12 holy bazalkou listy dvakrát za den, jednou za východu slunce a později v evening.2. Osoba, která trpí stresem by následovat přísný režim sestávající ze správné vyvážené stravy, cvičení a odpovídající obvyklé rest.3. Káva, měkké jídlo a pití, sůl, kouření a alkohol by měl být vyhnout, protože všichni poškozují vitamínů skupiny B, které jsou považovány za nezbytné pro snížení stress.4. Kouření nebo čichání opět semena často také poskytuje úlevu od stresu a úzkosti.
