Je známou skutečností, že vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který pomáhá tělu vstřebávat vápník. Lidé by měli vědět, že tuk-rozpustné vitamíny jsou uloženy v tukové tkáni. Hlavní funkcí vitaminu D je umožnit tělu vstřebávat vápník, a také vyrovnání úrovně správné množství vápníku a fosforu v krvi. Nyní každá osoba může využít vitamin D z dobrých potravinových zdrojů, jako jsou mléčné výrobky, sýry, máslo, smetana, obohacené mléko, ryby, ústřice, obohacené cereálie, ADN margarínu. A také příliš prescence vitaminu D umožňuje střeva absorbovat příliš mnoho vápníku v těle. Také to může způsobit vysoké hladiny vápníku v lidské krvi. Má se za to, že příliš mnoho vápníku v těle uloženy v měkkých tkáních těla, jako je srdce a plic disruppting jejich schopnost fungovat. Nejen to vysoká prescence vitaminu D v těle vede k ledvinové kameny, zvracení a svalovou slabostí a mnohem více. Vitamin D je také považován za doplněk stravy v mnoha částech světa. To je také produkována endogenním když ultrafialové paprsky ze slunečního záření stávky je kůže v důsledku spouštěcí vitamínu D syntézu thebody.It ukázaly, že vitamin D získané z vystavení slunci, jídlo a doplňky jsou biologicky inertní a musí projít dvěma hydroxylace aktivován v tělo. Důležitých biologických funkcí vitaminu D je udržovat normální hladinu vápníku a fosforu v lidském těle. Lidé by měli vědět, že křivice a osteomalacie jsou klasické nedostatek vitamínu D onemocnění. Vitamin D je důležitý pro podporu vstřebávání vápníku v těle. Nejen to vitamin D je zachována odpovídající sérové koncentrace vápníku a fosfátů, aby normální mineralizaci kostí a prevenci hypocalcemic tetanie. Lidé by měli konzumovat vitamín D z různých zdrojů pro mít dostatečný růst kostí a vyhnout se remodelaci kosti osteoblasty a osteoklastů. Lidé by měli vědět, že pokud nemáte dostatečné množství vitamínu D v těle, pak kosti se stanou tenký, křehký, a deformované. Je důležité, aby uživatelé věděli thatVitamin D soběstačnost pomáhá v prevenci křivice u dětí a osteomalacie u dospělých. Také vitamin D se nachází v různých potravinových zdrojů, jako jsou ryby, vejce, mléko, obohacené a rybí tuk. Spotřebitelé by měli navštívit on-line obchody se dozvědět více o vitamíny D, aby bylo možné mít velký přínos do budoucna.
