Začněte varu 16-20 oz vody v čajové konvici nebo jiné vhodné nádoby.
2
Vezměte dvě nebo tři sušené citrony /a limetky (s vidličkou) prorazit díry na opačných stranách citron /limetka. To umožní, aby voda mohla proudit dovnitř a ven z citronu /Lime který bude chuť vody a uvolnění účinné látky, které pomáhají zmírnit vaše problémy.
3
Přidat /citrony citrusy se vařící vody a nechte citrony /limety k varu a změknout po dobu pěti minut.
4
Next, použijte vidličku přebít citrony /citrusy proti straně varnou konvicí nebo nádoby. Pak jim umožní naplnit vodou znovu. Opakujte tento postup párkrát. Brzy se voda změní barvu. Máte-li hnědé nebo černé barvě, sušené citron /limetka čaj připraven k pití. Můžete házet použitý citron /limetka pryč do kompostu (Myslíš, že zelená :)
5
To je nejlepší pít toto řešení, jak je, ale pokud to budete potřebovat, můžete přidat malé množství sladidla.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena