Pokud jste někdy zažili ostych, víte, jak nepříjemné to je. Možná jste byli v sociálním prostředí, a pocit, že byste chtěli na zem otevřít a pohltit. To může svádět, aby odmítal všechny pozvánky a prostě zůstat doma. Podle některých statistik o polovinu procento lidí zažily tyto pocity za různě dlouhou dobu v jejich životě. Pocit studu způsobil několik bojů na mnoha dospělých, které se zdají být vybudovat v průběhu času. Překonat ostych a získat důvěru v sociálních situacích může být dosaženo, ale bude vyžadovat nějaký determination.Everyone je jedinečný. Můžeme se pokusit napodobit jiné lidi, ale každý z nás je náš vlastní člověk. Nesnažte se skrývat tyto vlastnosti, je třeba jim ukázat a oslavit je. Jeden důvěra stavitel a první krok k překonání ostychu, leží v dobrý pocit ze sebe sama. Sestavte si seznam svých nejlepších vlastností začne si myslet ve správném směru. A nakonec budete promítat tyto vlastnosti, a je méně pravděpodobné, že se schovat do rohu a dbát tohoto seznamu, jak se vypořádat s lidmi, každý day.Comparing se s ostatními téměř vždy vést k pocitům nejistoty. Pokud plachý člověk stále srovnávat se s lidmi, kteří jsou lépe hledají, mají dobrý smysl pro humor, nebo je bezstarostný, bude pravděpodobně stále více egocentrický. Pracuj tvrdě tlačit negativní nebo rozpačitý myšlenky z vaší mysli, jakmile se pop-up, a tak se snaží udržet svou pozornost jen na jiné osoby a to, co říkají. Vaše pozornost bude ziskové, pokud máte pocit, jistě dost zúčastnit conversation.Overcoming plachost vyžaduje malé kroky a spoustu praxe. Vyzkoušejte nové techniky, tak často, jak můžete. Ve snaze překonat ostych, dobrý tip je navázat krátké rozhovory s cizími lidmi, jako servírky nebo k uskladnění úředníci. Tímto způsobem budete zvýšit své sebevědomí a zvyknout si mluvit s ostatními.
