Spánek je zdrojem energie. Vaše tělo v klidu je stejná kostnatá struktura, která musí být ve svislé poloze po celý den. Na uvolněné svaly, které drží noční polohy jsou stejné, které přinese do každodenního jednání. Způsob, jakým budete ležet v posteli, ovlivňuje způsob, jakým stát a walk.You strávit asi třetinu svého života na matraci. Většina z nás nespal celou tu dobu. Jsme příliš nervózní, příliš citově opotřebované si odpočinout a dopřát si odpočinek potřebujeme. Jsme v zoufalé potřebě stresu (http://www.wilddivine.com/servlet/strse Biofeedback Software /kategorie). Nelze uvolnit, jsme vyhodit a zase s tím, podráždění únavy. Prášky na spaní a všechny sedativní pomůcky, které se rychle stávají hlavní národní průmysl, ne vždy přinášejí relief.Sleep konečně tvrdí, nás a co se stane pak? Téměř vždy se propadat do polohy lidstvo zdědilo od počátku věků. Páteř křivky do prenatální porada. Hlava droops dopředu a dolů, kolena plížit vzhůru setkat se s tím. Ramena přeložte přes trup. Jedná se o ochranný opatrný postoj většiny animals.It byl postoj primitivního člověka, když vyšel z jeskyně. Snižující se do sebe, jako by bylo teplo, bylo tělo připraveno k okamžité akci v případě napadení. Bylo správně připraven převrátit a bojovat, nebo spustit OFF ON všechny fours.But, co je nezbytné pro lidi v těchto dnech, není vhodný pro člověka v moderních podmínkách. To se choulí je skutečný odrazující účinek, aby své současné pozici. Stále ještě není zcela přizpůsoben chůzi ve vzpřímené poloze s pravdou ease.The je, že většina z nás neví, jak spát. Jsme nezískali schopnost natáhnout uvolněně, zcela vzdávat velkého léčitele, spát. Je to tak zranitelná verze, která je zdůrazněna v začátku meditace (http://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/47.html), zatímco v uvolněné vědomé state.Taut nervů a svalů ukázat nejsme v míru sami se sebou. Není dostatek jádro jednoty v nás odolávat tlakům a fragmentace moderního bydlení. Většina z nás jsou vázány na vzorec chování zřízeného sto triviální details.Synonymous se život sám je zvyk dýchání. Dokonce i ve spánku, nikdy přestat dýchat. Můžeme to udělat bez jídla a bez vody i na krátkou dobu. Ale bez vzduchu není přežití. Přestanu dýchat a smrt tvrdí nám do minutes.By vyplňování naše plíce a vyživuje naše krev, vzduch buduje silný zdroj života. Každá lidská činnost závisí na drahé věci. Bez kyslíku by potrava nám k ničemu, protože to nemohlo být oxidovány a přeměnit na zdravé krevní buňky a tělo tissue.We prostě musí být oxygenized. Stroje spalování paliva k výrobě powerwe musí spálit tělo paliva v našich buňkách k výrobě stejného spalování nebo výbušnou energii. Hluboké dýchání řídí oxid uhličitý z krevního oběhu a omlazuje celý náš systém oběhu paliva buněk a organs.The důležitost správného dýchání je uznáváno všemi velkých učitelů. Technologie terapie biofeedback nám pomáhá dozvědět se více o tom, jak správně dýchat oživuje naše hladové krvinek. Kniha Genesis hovoří o tajemné energie, duch (dech) života, která oživuje životní process.Oriental mistři považují za zdroj duchovní síly, hybatelem jeho bohaté toku. Některé adeptů jógy vybudovat systém meditace kolem psychických cvičení v vdechování a vydechování vzduchu. S praxí a intenzivní aplikace mohou provádět zdánlivé zázraky, jako je odesílání se do transu a pozastavuje normální fungování.
