Udělejte si test, on-line. Existuje několik on-line deprese testy, které člověk může vzít. Vezměte si ten, který cítíte nejvíce vyhovuje. Do hledání pro "deprese test" zvolit test. Ujistěte se, že test byl vytvořen zdravotní péče profesionální. Zkouška budou důvěrné a dostanete rychlou odpověď.
2
Buďte upřímní. Odpovězte na otázky, jak poctivě, jak můžete. Odpovězte na otázky podle toho, jak jste normálně myslíte o situaci. Nelži sám sobě. Viz věci takové, jaké skutečně jsou. Pokud se poskytovat přesné odpovědi, obdržíte přesné výsledky.
3 výsledky
Vypočítat. Přečtěte si pokyny o tom, jak zjistit, zda jste v depresi. Zjistit své výsledky. Přečtěte si popis toho, co výsledky říkají, že jsi. Přečtěte si tipy a rady, které vám dávají výsledky, takže můžete sledovat tyto tipy. Pokud potřebujete, zapište si rady a tipy, takže si můžete zapamatovat a používat je.
4
Vezměte si další test. Trvat několik deprese testy on-line jen aby se ujistil, že výsledky jsou přesné. Všechny výsledky by měly být podobné. Pokud výsledky nejsou podobné, přiklonit k výsledkům, které byly nejhojnější. Pokračovat, aby se ujistil všechny vaše odpovědi jsou poctiví, takže můžete získat přesné diagnózy.
5
lékaře. Nastavit schůzku s duševní zdravotní péče, pokud jsou výsledky vám říct, že jste v depresi, nebo jste na pokraji deprese. Nechte lékař zhodnotí a dá vám další test pro potvrzení výsledků. Sledujte léčbu, která vám dává lékař. Vezměte si léky, které lékař může předepsat.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena