Počítač namáhání očí je jedním z nejčastějších zdravotních problémů u těch lidí, kteří pracují v kanceláři výdajů 8 hodin zíral na obrazovku počítače. To není překvapivé, že svaly očí se cítíte únavu nebo bolest, když se nepřestávají hledět na obrazovku nebo monitor po delší dobu, možná 8 hodin denně a 5 dní v týdnu, stejně jako pocit nohou poté, co byl na gymnáziu pro hodinu. Lidé, kteří trpí kmene počítače očí může mít některé z následujících příznaků, například se vám nedaří se zaměřením na obrazovce, suchých očí, svědění a pálení očí, unavené oči, bolesti očí, slzení, rozmazané vidění, dvojité vidění a mají barevné proužky nebo obrázky ve Vašem vidění, když se podíváte od obrazovky. Některé z nich mohou mít dokonce bolesti hlavy, citlivost na světlo nebo bolesti nebo ztuhlým krkem kvůli strain.What počítače očí způsobuje počítač únavu očí? Jde převážně o pět nejčastějších příčin únavy očí, které mohou často nastat ve vašem pracovišti. Za prvé, díval se na monitorech je tím nejdůležitějším důvodem pro získání namáhání zraku. Zaměření na počítači po dlouhou dobu vůle dělá sval vaše oči unavený. Za druhé, je vzdálenost mezi počítačem a očima je také faktor, který může způsobit únavu očí počítače. Pokud je příliš blízko očí, může začít bolet. A pokud je to příliš daleko od očí, které vás obtížné čtení, ale také může způsobit únavu očí. Za třetí, když se podíváte na obrazovku, která je příliš světlá, po dlouhou dobu, může se pravděpodobně dostanete bolavé oči, nebo dokonce bolesti hlavy. A pokud váš počítač monitor není správně nastaven, může také způsobit vaše oči unavené. Konečně, špatné osvětlení, a to buď příliš světlé nebo příliš slabé poškodit zrak. Například, pokud vaše pozice čelí okno, může oslnění vás může mít vysoké riziko namáhání zraku. Po znát příčiny únavy očí, můžeme udělat následující věci, aby se zabránilo počítače namáhání zraku. Za prvé, aby vaše oči dostatečně odpočinout a načerpat během práce. Položte monitor na správné pozici, takže nebudete cítit unavení při pohledu na obrazovku. Nezapomeňte dát klávesnice a vaše židle ergonomicky tak, že vaše oči budou tím správným směrem k počítači. Zbourání jasný úroveň počítače, pokud je příliš světlý. A pokusit se zbavit odlesků od okolního prostředí.
