výstřelek diety jsou ty diety, která tvrdí, že rychlé hubnutí během několika dnů s minimálním úsilím, s výjimkou vystrčit s dietní plán. Existuje několik z těch, zaplavení na trh každý měsíc, vždy dobře inzeroval někdy i smrtelně schválila a frustrující. Jednoduše řečeno, výstřelek stravy jsou vždy hladové diety, a proto nereálné. To nedokáže tento way.Fad stravy jsou potraviny, které člověk musí vydržet. Na vrcholu se, že je člověk na výstřelek dietu řekl, jíst méně a pokud výstřelek dietu přichází s cvičební program, pracovat více. Pouze hodnota úspory je to, že je málo tuku, a obecně málo sodíku, ale to je voda. Ty proto vyžaduje přípravu. Každá příprava však chutná neatraktivní hraničící unpalatability.Fad diety může někdy přijít spolu s cvičební program. Ale pokud je sledovat pozorně, počáteční ztráta hmotnosti se stane tímto způsobem. Tělo, které potit ztráty vody a vody je těžký. Při dietě kontroluje váhu po cvičení, tam je opravdu hubnutí. Ale pít vodu a tělo se vrátit k původní hmotnosti. Voda pak, že byla ztracena v průběhu cvičení bude rovna pouze na hmotnosti, která byla ztracena v potu. Dojem se však budou lišit. Tělo pak začne pomalu reagovat na hladové dietě ztráty vody v buňkách, které se pak promítají do hubnutí. Jak budete pokračovat v hladové dietě, tělo se začne podávat na sval, a proto vám zhubnout. Protože jste se vyhnout jedení tuku (který tělo mimochodem také potřebuje), tendence těla je zachovat všechen tuk, který je v obchodě. Bude pokračovat po dobu řekněme 15 dnů v závislosti na vašem metabolismu. Nyní, když je tělo spáleno většinu energie ve svalu, člověk začíná být slabá. Důvodem je to, že se již začínají spalovat tuky, které jsou uloženy v těle a tělo, které se snaží co conserve.The ironií je to, že tuky nespalují snadné. Na rozdíl od jiných energetických potravin, které tělo používá spalování k zajištění energie, aby zůstali naživu, spalování tuku bude v sobě mít více času poskytnout potřebnou energii a pak se člověk na výstřelek dietu začíná být flegmatik v pohybu. Výkon bude chudý, bude činnost zpomalí, a dokonce i cvičení bude trvat mnohem více úsilí, aby se po chvíli, je přetažen také. Je zřejmé, že smysl jít na dietu je být zdravější, natož fit. Výstřelek dietu funguje naopak. Účinky hubnutí jsou okamžité, ale vždy je to proto, že musí být, ale požadovaný účinek a ideály, ve kterých Dieter začal není. Pravda hubnutí se stane i vyhublost (v případě, že osoba bude trvat tak dlouho), ale nedostatek energie a jiných nezdravých příznaků dělá taky. Pro většinu lidí, realizace nastává rychle. Tělo, které bylo křičet na živiny, aby ji udrželi fungování budou nakonec vyslyšeny a výstřelek dietu zapomenuta. Jak se to stane, člověk začne jíst a získat vše, což bylo zahynulo v době, kdy tělo postrádá. Co je víc, je, že se obvykle nekončí. Touha po potraviny, které byly potlačeny jsou často nesnesitelný, že váha ve skutečnosti začíná získávat více.
