Co jsou nepravidelná menstruace? Nepravidelná menstruace jsou pouze ty, které nejsou pravidelné. Pokud trpíte nepravidelná menstruace, prostě nebudete vědět, kdy lhůta se to neobjeví. Cykly se mohou lišit 23 až 35 den, ale oni jsou klasifikovány jako pravidelná, pokud vaše menstruace dochází zhruba ve stejnou dobu každý cyklus. Takže, i když je menstruace jsou, řekněme, 35 dnů od sebe namísto obvyklých 28, ale vždy se objeví na den 35, by měly být klasifikovány jako "normální". Nepravidelná menstruace může být velmi obtížné, nebo dokonce nemožné track.For největší část, nemusíte se bát na klinice o zmeškání lhůty nebo dvě v průběhu jednoho roku. Další změna, která může znamenat, než k nám na začátek menopauzy nebo narušení přirozeného řetězce hormonální událostí, které ovládá menstruace. Široká škála faktorů může být zodpovědný za nepravidelnou menstruaci, mezi nimi: významné zvýšení tělesné hmotnosti nebo ztráta nadměrné cvičení Špatná výživa Kouření užívání drog kofein nadměrná konzumace alkoholu poruchy příjmu potravy Zvýšené napětí děložní abnormality léky chemoterapie Nedávné porod, potrat BreastfeedingCauses nepravidelných obdobích: - Několik faktorů může způsobit nepravidelnou menstruaci, ale i pro ženy blížící se menopauzy, nejpravděpodobnější příčinou je kolísající hladiny hormonů zažili obvykle ve věku mezi 45 a 55. Ženách menstruační cyklus nemůže být odděleno od svých hormonů, protože její hormony, zejména estrogen a progesteron, řídit tento proces. Při produkci hormonů začne kužel off, termíny se často stávají irregular.Irregularity také spadá do 2 kategorií: - Dlouhodobé nesrovnalosti: - Dlouhodobá nesrovnalost může být cokoli z cyklu, který se pohybuje v délce od měsíce na měsíc na zkušenosti různých abnormálních příznaků Například, nadměrné krvácení a žádný cyklus po celé měsíce v době, velmi bolestivé periody nebo ovulation.To být na bezpečné straně, pokud vaše zažívají prodloužené krvácení nebo velmi bolestivé symptomy, je moudré se poradit s lékařem, aby zjistili, co je děje. Náhlé nebo krátkodobé Nesrovnalosti: - Krátkodobá nesrovnalosti lze připsat na některou z výše uvedené příčiny, a jsou obvykle jednorázové nebo příležitostné událostí. Tyto případy jsou pravděpodobně důvodem k velkým obavám, pokud jste se setkali bolest, nebo jen pocit, jako kdyby něco wrong.Treating nepravidelnou menstruaci: - V závislosti na příčině vašich nepravidelnou menstruaci, může nebo nemusí být moc, můžete dělat o nich . Pokud jste jen zažívá nepravidelnou menstruaci krátkou dobu (méně než 7 měsíců), je pravděpodobné, že menstruace bude pravidelně znovu na vlastní pěst. Snižte hladinu stresu. Udělejte si čas na meditaci, relaxaci, nebo jen pověsit. To může pomoci dát svůj cyklus zpátky na trať. Získejte pomoc pro poruchy příjmu potravy. Pokud jste anorexií, bulimií, nebo pokud trpíte jinými typy narušeného stravování, musíte požádat o pomoc. Nejenom, že tyto poruchy příjmu potravy přerušení menstruačního cyklu, ale mohou také výrazně ovlivnit vaše játra, střeva, krku a srdeční funkce. Nepoužívejte po cvičení. I když je důležité pravidelně cvičit a udržovat se v kondici, cvičení příliš mnoho může být problematické. Pokud jste vytrvalostní sportovec, zkuste snížit zpět na váš trénink trochu, dokud vaše nepravidelná menstruace vrátí k normálu.
