Tady na zdravá záda institutu, jsme vytvořili to, čemu říkáme kompletní obnovy Formule ten, který doufá, že se uzdraví svou mysl, tělo a ducha. Věříme, že jeden program nebo cvičením zřídka vám dává naprostou úlevu od všech aspektech jakékoli zdravotní problém. Bolesti vznikají další problémy tím, že fyzické cvičení nemůže řešit, narušuje hladiny hormonů, ovlivňuje trávení, budou mít dopad na duševní postoj. Chápeme, bolest může přinést vám dolů ve všech těchto oblastech, a to je důvod, proč tam je zřídka jedno řešení. Nikdy jsme se říci, že jsme jediný program, musíte heal.From naši kompletní léčení Formule perspektivu, věříme, že jedním z ideálních způsobů, jak řešit léčení svého ducha, svůj život energie je s tai chi. To doplňuje naše vzorce. To je něco úžasného ještě lepší. Pokud se nás zeptat, který z nich to, říkáme: Do obou. Tai chi, vyslovoval "tie Chee", při bolestech zad (Tai Qi) je jen jedním z mnoha zdravotních výhod tohoto čínského bojového umění stylu. Téměř všechny Tai Chi studenti již praktikovat toto umění jako bojový druh, ale místo toho jej použít jako každodenní cvičení Qi a rozvíjející method.So, co je tai chi? Tai Chi je čínské bojové umění, které je založeno na taoistických principů. Tai Chi je fyzická reprezentace 2 hlavních děl čínské taoistické literatury, I-ťing a Tao te ťing. Tai Chi je starobylé styl bojového umění, které je pozoruhodně nejednoznačné v jeho skutečném původu. Někteří argumentují, že Tai Chi je více než tisíc let a na základě bojových učení Shaolin Temple.Tai chi vytvořených v Číně o 12. století to začalo jako bojové umění, nebo praxe pro bojují nebo sebeobrana, většinou beze zbraní. Časem lidé začali používat tai chi pro zdravotní účely stejně. Řada různých stylů tai chi, a variace každého stylu, vytvořil. Termín "tai chi" byl přeložen různými způsoby, jako je "vnitřní bojové umění", "nejvyšší konečný box", "bezmezné pěsti" a "vyváženost protichůdnými silami přírody." Tai Chi je jemný umění. Je to low-dopad a elegantní. Je to krásné umění cvičit a na pohled. Původní typ boje je jedna z nejnebezpečnějších forem boje kdy byly vynalezeny. Bohužel, téměř všechny moderní učitelé ztratili hodně z původního bojového techniques.Tai Či má čtyři hlavní styly a různé sub-styly. Yang je téměř všechny rozšířené a známé. Chen, Wu a Sun jsou další 3 většiny běžných typů. Rozdíly ve stylu jsou evoluční a na základě různých výkladů Tai Chi Chi theory.Tai je vnitřní bojové umění. Učí schopnost shromažďovat, zaměření a využití chi /qi energie. Chi je holistický síla, která žije ve všech věcech. Je cirkuluje po celém těle v chi meridiány. Jedná se o stejné meridiány, které se používají k léčbě i během akupunkturních určit nastavení. Správné chi tok je rozhodující pro celkový zdravotní stav. Praxe Tai Chi bude vyrovnávat a zvýšit chi energie, přináší úžasné zdravotní přínosy pro lékaře. Četné praktici věří, že tai chi pomáhá vitální energie qi názvem (Chee) proudí v těle. V tradiční čínské medicíně je důležité energie nebo životní síla věřil k regulaci pro dospělé, duchovní, emocionální, mentální a fyzické health.Certain pojmy z čínské filozofie byly zásadní pro vývoj tai CHIS. Nicméně, ne každý pacient, který cvičí tai chi pro zdravotní účely, zejména na Západě, se učí nebo používá. Některé z pojmů jsou následující: důležité energie tzv. qi (chi) je základem veškeré toky životní things.Qi u dospělých prostřednictvím specifických kanálů zvaných meridians.Qi je zásadní v oblasti zdraví a disease.Tai čchi je praxe, která podporuje, pročišťuje a přesměruje tok qi.Tai chi pomáhá svou mysl, tělo a ducha. Tai Chi je krásné a matoucí umění. Tai Chi je vynikající pro všechny věkové kategorie, od mladých ke obzvláště staré. V kombinaci s tím pohybu, další dva důležité prvky tai chi jsou dýchání a meditace. V tai chi, je považováno za velmi důležité se soustředit, odložit rušivé myšlenky a dýchat hlubokým, uvolněný a soustředěný manner.Deep dýchání pomáhá projevit své vlastní léčivé síly. To může změnit chemické reakce v těle a mozku, produkci neurotransmiterů, které se zaregistrují bolest jít pryč. Dýchání v kombinaci s, která pomáhá zlepšovat okysličování krve. Váš poraněné oblasti může vždy cítí lépe, když okysličení zlepšuje. Více živin jít do zraněného místa a další odpadní látky se odstraní, což urychluje recovery.Practitioners věří, že toto dýchání a meditace mají řadu dalších výhod, jako například: masírování internímu organs.Aiding výměnu plynů v lungs.Helping trávicí technika práce better.Increasing klid a awareness.Correcting balance.Patients praxi tai chi pro několik zdravotní účely, jako jsou: Pro low-dopad druhu cvičení, které bude mít určité zdravotní výhody - například na bones.To zlepšení fyzické problém, svalovou sílu, koordinaci a flexibility.To mají lepší rovnováhu a nižší riziko pádů, především u starších bolesti individuals.To lehkostí a výhody stiffness.For zdraví, které by mohly být trpí od meditation.To zlepšit celkovou sleep.For wellness.Although někteří dospělí jsou fascinováni jednoduše plynulost pohybu a mysticismu tai chi, více jedinců jsou více zvědaví, jak efektivní Tai Chi je pro řešení bolesti zad v dolní části zad způsobené vyčnívající disku, spinální stenóza, skoliózy, napjatý zpět a podobně. Tai Chi se nenapraví výhřezu meziobratlové ploténky, mícha artritida, štípl nervy nebo spinální stenóza. Tai Chi může pomoci porazit svalové bolesti zad v dolní části zad zvýšením kyslíku do traumatu a vyklízení metabolické odpadní produkty ve svalech. Tai chi pomáhá obnovit chi, životní energie, a obecné blaho. Spolu s tím, že zvyšuje celkový zdravotní stav a pohodu mnoho jedinců věří, Tai Chi vám pomůže vyhnout se budoucím zranění. Všichni máme životní sílu, a tak jsou vyrobeny z energie. Když jsme se obnovit rovnováhu v našem energie, které obnoví rovnováhu ve všech našich tělesných systémů. Můžeme dokonce léčit nemoci. Alternativní důležitým aspektem východní medicíny je myšlenka, že tělo bude nejen léčit sám, ale to je již healed.All musíme udělat, je proniknout do té víře. Pokud budete pokračovat v životě věřícího jste již vyléčil, jsi jeden krok blíže k obnovení yourself.Tai chi je známý pro své výhody zlepšení držení těla a zmírnění stresu které jsou obě typické příčiny bolesti zad a zadní nepohodlí. Důležité je, že tai chi je neinvazivní, relativně levný a šetrný k páteři, takže množství lidí s bolestí dolní části zad se začínají snažit Tai Chi jako kompliment, nebo tu a tam jako alternativa k tradičním lékařských přístupů k řízení bolesti zad. Tai chi je druh cvičení, které se v poslední době získávají na popularitě jako způsob, jak zmírnit a /nebo léčbě krku a zad v dolní části zad.
