Jak zabránit divertikulitida

divertikulitida je závažné onemocnění, které je bolestivé a nebezpečné. Jakmile divertikly (váčků) rostou na stěnách tlustého střeva, nebudou léčit. K zánětu a ruptuře těchto váčků může dojít způsobuje vážné, život ohrožující infekce. Preventivní opatření mohou být přijata s cílem zajistit trávicí zdraví a prevenci divertikulitida. Pokyny
1

Jezte vlákninu. Průměrný člověk nemá dostatek vlákniny ve své stravě. Zácpa vytváří tlak na stěnách tlustého střeva, které mohou způsobit divertikulitida. S pravidelné stolice se stane, když se dostanete dostatek vlákniny ve vaší stravě. Jíst hodně ovoce a zeleniny a celozrnných výrobků přispějí k pravidelné stolice.
2 položky

zapijte vodou. Příjem vody udržuje trávicí systém pohybu a pomáhá očistit své tělo, takže to funguje na své nejlepší schopnosti. Voda čistí toxiny a udržuje měkké stolice, které mohou pomoci snížit zácpy.
3

Cleanse tlustého střeva. Colonics může pomoci zabránit nahromadění toxických a tlak, což může vést k vaky nebo kapsy v tlustém střevě, které mohou způsobit divertikulitida. Někteří lidé používají tlustého zavlažování, zatímco jiní rozhodnou bylinné čistí, které pomáhají vyprázdnění tlustého střeva zastavěné výkaly. Pročištění tlustého střeva je volitelné, ale může být užitečné pro ty, kteří nemohou získat dostatek vlákniny ve své stravě.
4

Pravidelně cvičte. Pravidelné cvičení bude pomáhat váš trávicí systém a tlustého střeva. To nejen pomáhá v prevenci zácpy, ale pomáhá tón střeva, které mohou posílit stěny tlustého střeva. Pravidelné cvičení vám pomůže při prevenci mnoha zdravotních problémů.
5

usilují o pravidelnou lékařskou péči. Roční prohlídky, colonscopy na žádost lékaře a mluví do odborného zdravotnického pracovníka, pokud máte opakující se zažívací problémy vám pomohou spravovat vaše zdraví. Pokud tak učiníte vyvíjet divertikulitida, můžete sledovat lékaře rozkazy, aby se minimalizovalo vzplanutí UPS a nebezpečí pro vaše zdraví.