Jak používat Bowflex Power Pro

Power Pro je Bowflex cvičební stroj, který vám umožní pracovat se vaše ruce, nohy, hýždě a břicho. Nabízí 210 liber v hmotnosti, které mohou být přidány k odporu. Zájemci o kulturistice chtít koupit více závaží, které bude stát víc. Bowflex Power Pro bude stát nejméně 1400 dolarů. To je považováno za celkový posilovny cvičení, protože to je jeden z mála strojů na trhu, které pracují všechny části těla a je poměrně snadné. Pokyny
1

Místo odpor na napájení tyčí. Pruty sedí za lavičkou a tyčové uzávěry jsou malé váhy, které mohou být umístěny na horní části elektráren tyčí dát odpor. Čím těžší váhy, které používáte, tím více odpor dostanete.
2

Hook kabel do elektrické tyče. Jakmile dáte tyč kryty na elektrické tyče, můžete umístit jednu na více prutů na kabel. Kabel je připojen ke kladce, která vám umožní vytáhnout rukama, jako by jste zvedání závaží.
3

Pozice lavice. Existuje několik míst, které můžete nastavit lavici, jako jsou ploché nebo ve svahu. Chcete-li použít vodorovné poloze, budete mít možnost, aby ležel na zádech nebo váš žaludek pracovat rukama a nohama. Díky poloze sklonu, Bowflex Power Pro lavičce sedí pod úhlem pro vás pracovat vaše břišní svaly stejně.
4

madel. K dispozici je přilnavost na každé straně Bowflex Power Pro, která je umístěna v blízkosti stolu a používá se při tažení váhy. Tyto rukojeti lze stáhnout ručně nebo nohou. Umístěním ruku v různých pozicích v rukojeti vám umožní cílit na konkrétní svaly v náručí. Umístění nohu přes rukojeť vám umožní pracovat své nohy.
5

Připojte předkopávání. Noha nástavec lze připevnit na spodní Bowflex stroje Power Pro v přední části sedadla. Noha nástavec umožňuje izolovat cvičení svaly na nohou.