Je to asi vypadalo všichni čekají, až se zasnoubit, jakmile jste se seznámili své budoucí husband.Then ptali, kdy bude svatba. Dále chtěli vědět, kdy dítě přichází. Vzhledem k tomu, že jste měli dítě, další subjekt na mysli každého z nás je vaše váha. Spousta žen se cítí tlak, aby si pospíšil a začít zhubnout po těhotenství. To může život velmi obtížné. Koneckonců, jste bylo řečeno, dvě věci: jíst tolik a tak často, jak budete chtít, takže můžete krmit sebe a své dítě a přijít o své dítě váhu tak rychle, jak můžete. Takže to, co je řešení? Nebuďte příliš mnoho spěchu. Je těžké být trpělivý, samozřejmě, když si přečtete o celebrity, které mají děti a jsou zázrakem zpět do svých ultratenkých já během několika týdnů. Pamatujte si, že tyto ženy jsou zdarma vykonávat a jít do lázní, zatímco jiní se starají o své děti. Oni jsou schopni to udělat, protože si mohou dovolit jít o omezujících diet a podílet se na nadměrné cvičení rutiny. "Normální" ženy nemají tyto možnosti, takže se nemusíte srovnávat s Angelinou Jolie. Musíte být spokojeni s hubnutí tempem, které je vhodné pro vás, ne někdo jiný. To trvá průměrná žena stejné množství času ztratit své dítě váhu jako tomu bylo získat to, o devět měsíců. Takže devět je zřejmě magické číslo zde, ať získání či ztrátě. Jinými slovy, budete muset dát si tolik času, kolik se zbavit vaše dítě váhu, protože se vám dát to dále.Tato vám pomůže vzít pomalou a zdravý přístup k hubnutí po těhotenství. Můžete si odpočinout, pak, pokud zjistíte, že je to několik měsíců, co jste po porodu a stále ještě neztratili všechnu váhu navíc. Nenechte se odradit, budete mít možnost zbavit se té hmotnosti. Vaše tělo bude vědět, kdy se chce zbavit těch posledních pět liber! Samozřejmě tam budou nějaké časy, že vše, co chcete jíst je nezdravé jídlo, ale snažit se udržet zdravé potraviny ve vaší domácnosti. Ovoce a zelenina jsou opravdu skvělé občerstvení, když dostanete hlad. Další pozitivní věc, o tyto druhy občerstvení je, že jsou vynikající pro vaše tělo, ve srovnání s štěpky nebo sladkosti. Živiny obsažené v ovoci a vegetariáni jsou životně důležité pro vaše tělo. Další výhodou je, že i když se snaží o poklesu hmotnosti, můžete jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, jak se budete cítit jako jíst. Takže si můžete svačinu, dokud máte pocit, že jste plná a není cítit zhoršení, které jste možná zničil veškeré úsilí váš vložíte do svého hubnutí. Pro některé ženy, hubnutí po těhotenství je obtížné. Tento druh hubnutí není tak jednoduché, jako obvykle druhu, kdy si jednoduše snížit zpět na kalorie a pracovat stejně jako můžete. Matky pečující o nové dítě se musí dívat na všechno, včetně hubnutí, jinak než někdo else.For právě teď, pak, když si myslíte o hubnutí, musíte mít své vlastní zdraví, a to vaše dítě, v mysl. Ztratíte váhu, takže se nemusíte nechat stres vás!
