Tam byly tisíce studií, poruchy spánku provedených po celém světě. Existuje mnoho trpí poruchou spánku, takže je to oblast, která je zralá na studium výzkumníky zajímalo, příčiny a léčbu těchto onemocnění. Jednotlivé studie jsou navrženy tak, aby vám pomůže lépe spát a spát zdravě. Poruchy spánku studie se pokouší odhalit možné příčiny a léčby nespavosti nebo jiné poruchy spánku. Je důležité si uvědomit, že mnoho poruchy spánku jsou v důsledku psychického mechanismu. Poruchy spánku TypesThere jsou některé podmínky, v nichž si dostatek spánku, ale co se stalo během spánku. Příkladem je skřípání zubů, ve které budete brousit zuby ve spánku. Až 20 milionů lidí trpí během noci. Další porucha spánku je zpožděn spánkové fáze syndromu. V takovém stavu se nemůžete dostat v noci spát a máte problémy probuzení v dopoledních hodinách. Obvykle můžete usnout až po půlnoci a máte problémy se probouzí v ranních hodinách. Ty obvykle dostatek spánku, pokud nutí se dostat až do morning.Another poruchy spánku se nazývá hypopnea syndrom. Jedná se usíná v pořádku, ale mají mělké dýchání a špatné okysličování během spánku. To je obvykle vyskytnou v průběhu spánku studia a mohou být nebezpečné pro vaše zdraví. Ostatní poruchy spánku studoval na klinikách poruchy spánku patří narkolepsii, ve které jste usnout nedobrovolně a zcela nečekaně. Spíte špatně v noci taky. K dispozici je také syndrom neklidných nohou, kde se vaše nohy vyskočit a jsou neopakovatelné noci, takže se nemůžete dostat dobrý spánek. Periodické pohyby končetin během spánku je stav související, co se děje, když spíte. Stav se nazývá REM porucha chování zahrnuje náhodné záškuby sny. To se může stát docela prudké, takže se prakticky předvádět své sny a zranit sebe nebo tichého společníka. Související podmínky zahrnují spánkové apnoe, chrápání obtíže, a náměsíčnost. Existují tři základní způsoby léčby poruch spánku. Patří mezi ně léky, somatické léčby a psychologické péče. Mohou pracovat se stresem vyvolané poruchy spánku, bolesti vyvolané problémy se spánkem nebo psychologické problémy spojené s problémy se spánkem, včetně úzkosti a deprese. Mnohokrát lékař může předepsat léky na spaní problémy se spánkem. To jsou jen dočasné opatření a neřeší základní problémy. Kliniky poruchy spánku, zjistili, že psychoterapeutické nástroje, které jsou účinnější než pilulky. Oslovují kořen problému a aby se s léky méně užitečné nebo nezbytné.
