Salsa dieta

Věřili byste, že salsa stala více populární než kečup koření v Americe? V těchto dnech, salsa má vyznamenání za doplnění všechno od hamburgerů k pečeným bramborem na nádobí od snídaně. Nejen, že je salsa chutné a jsou k dispozici v mnoha různých variantách, je to i zdravé a bez tuku, takže je to dobrý doplněk k řadě dietních plánů. Salsa

Američané mají rostoucí lásku horké a kořeněné potraviny, což vedlo k salsa renesance. Projděte se po etnické potraviny uličkou v každém obchodu s potravinami po celé zemi a vy jste povinni najít nepřeberné množství možností salsy. Tyto odrůdy se pohybují od tradičních mírné, střední a teplé rozlišování, jež je více typů - nápadité jako černé fazole salsy nebo broskev, okurka a limetkovou salsou. Salsa nyní drží místo v srdcích mnoha lidí (a ústa), který dopadá být dobrá věc pro své celkové zdraví stejně.

Salsa, což znamená "omáčka", se tradičně skládá z rajčat, cibule, koriandrem a chilli papričky a je většinou vyhrazen pro mexických jídel. Nicméně, nedávný nárůst zdravých stravovacích návyků spojených s popularizací pikantních pokrmů učinil salsa společný a vynikající doplněk ke všem druhům různých kuchyní - a určitě je jednodušší držet se zdravé výživy, když jídlo chutná dobře <. br>
Salsa Dieta

salsa strava v podstatě se skládá z jíst salsu s cílem zhubnout a zůstat zdravý. Salsa je plný výživných přísad, jako jsou rajčata, koriandrem a chilli papričky, vše s nízkým obsahem tuku a cukru, a přesto poskytují potřebné vitamíny a minerály. Mnoho salsas obsahuje širokou škálu antioxidantů a dalších zdravých a cenné chemické látky, které se přirozeně vyskytují v ovoci a zelenině, jako je například lykopen z rajčat a draslík

Salsa také obsahuje hodně vody -. Které každý potřebuje- a občas obsahuje složky, jako jsou fazole a kukuřice, které pomáhají naplnit vás v malých dávkách, a tím zachovat svou spotřebu v souladu s pevnými kalorické omezení diety.

Část použití salsa ve vaší stravě je zábava se snaží různé salsas s množstvím pokrmů. Jíst salsu s každým jídlem může pomoci, aby se vaše malé porce, zatímco současně poskytnout vám tolik potřebné ovoce a zeleniny. Ve skutečnosti, půl šálku salsy přidává další porci ovoce a zeleniny do vašeho každodenního shodují.
Domácí salsou

Domácí salsa je často ještě zdravější než kupovaný salsa a tudíž i efektivnější dietní plány. To je z důvodu čerstvost složek v domácí salsou a spodní sodíku. Domácí salsas nevyžadují přidanou sůl na chuť, a kvůli tomu, že obsahují výrazně méně sodíku než jejich protějšky v obchodu s potravinami.