Pro většinu lidí, kteří koktat, zvládnutí některé základní techniky je vše, co musíte udělat. Koktání nemusí vůbec být problém znovu. Vše, co to vyžaduje, je závazek vyzkoušet tyto techniky a najít ty, které pracují pro vás nejlepší. Možná zjistíte, že budete muset použít řadu technik, aby na účinný projev. S trochou praxe, přijdou přirozeně. Můžete se těšit na celý život jistý mluvení! K dispozici jsou dva důležité body, mějte na paměti, než se pokusíte tyto techniky, a když jste si je procvičovat. Za prvé, není nikdo, metoda, která funguje stejně dobře pro všechny. To je důvod, proč existuje mnoho technik, jsou zde uvedeny. Musíte se snažit je všechny najít ty, které pracují pro vás nejlepší. Za druhé, zda je vaše koktání je závažné nebo menší, nemůžete získat dokonalou, úplnou kontrolu nad koktání přes noc. Chce to praxi a úsilí z vaší strany, a to vyžaduje určitý čas pro vás vidět výsledky. Pokud jste ochotni udělat tento závazek, a nečekejte, že vaše koktat zmizet v jeden den, budete mít možnost dozvědět se, který z těchto technik pracovat pro vás. Vaše řeč již nebude příčinou rozpaků a obavy - to může být jedním z nejpříjemnějších částí vašeho života! Sledování je dva jednoduché techniky, které můžete použít k ovládání stutteringThink o tom, co si přeješ sdělit Tam je mnohem víc než jen slova říkat slova. Když mluvíte s někým, se snažíte sdělit něco. Možná se snaží získat místo v celé, položit otázku nebo něco objasnit. Kdykoli budete mluvit, tam je zpráva v tom, co říkáte. Přemýšlíte o tom, co chcete sdělit předem má výhody, které vám mohou pomoci ovládat své koktání. Zprávu, kterou chcete, aby se tón všech svých vlastních. To zahrnuje náladu, váš postoj, vaše myšlenky a emoce - mnohem víc než jen slova! Co chceš říct, a co doufáte, že posluchač získá z něj? To trvá jen několik minut, aby zvážit tyto faktory, než začnete speak.Thinking o tom, co chcete sdělit místa sílu za vaši zprávu. To může také umístit sílu za váš projev. Způsob, jakým to udělal, je, že klade svou pozornost na význam toho, co říkáte - proč je to důležité. Toto zaměření může zase přesměrovat sebevědomí od svého projevu. To může být dokonce zcela eliminovat. Místo toho, aby prostě říkat slova, které můžete zakopnout na, budete dopravu náladu, postoj, a sebevědomí, které ji doprovází. Budete mluvit jasně, spíše než střeží svou řeč. V praxi se tato metoda vám pomůže ovládat své stutter.Making a udržovat oční kontakt Osoba, která koktá často vyvíjí ve zvyku vyhýbat očnímu kontaktu s lidmi, k nimž je mluvení. Stal se tak zvyklí na jeho slábnoucí řeči, že nechce vidět reakce posluchače. To může způsobit, aby se stal ještě více sebevědomí a koktání dokonce more.You může proměnit tuto negativní zvyk kolem svůj prospěch. I když to může trvat nějakou praxi, to je dobře stojí za námahu. Pokud se chystáte s někým mluvit, aby se bod, takže oční kontakt s ním. Můžete začít tím, uvědom si, že opravdu chtějí slyšet, co máte v plánu říct. Ve většině případů obdržíte mluvený nebo nevyřčené potvrzení tohoto, než začnete speak.As můžete mluvit, držet oční kontakt s osobou. Máte-li mluvit příjemně a odrážet tento příjemný přístup do očí spíše než odvážný pohled a uvidíte, že naslouchá milostivě, co jste řekl mu. Tato technika vám může pomoci vyvinout návyk posilující one-on-one komunikace. To vám může pomoci zaměřit se na interakci, namísto na řeči obtížnosti. Získáte kontrolu nad verbální komunikace, a najít jim být mnohem zábavnější. Jak tyto návyky začnou se přirozeně, bude řeč také začnou proudit mnohem přirozeněji.
