Co akupunktura musíte udělat při hubnutí? V akupunkturní praxi otázky, jako je tento, jsou běžné. Můžete nahradit libovolný počet otázek souvisejících se zdravím na hubnutí, protože mnoho lidí věří, že akupunktura je prostě úleva od bolesti techniku a nic víc. Doufám, že se vám trochu vhled jako na akupunkturu pohledu hubnutí a co je důležitější, perspektiva celkový zdravotní stav, který je podstatou rozumný life.First Začněme se základy, jako je akupunktura, co přesně je. Doslova, vložení velmi jemných jehel do míst na těle spojené s zmírnění dané nepohodlí. Jehly jsou vloženy 0,3 0,8 z palce hluboké v průměru a jsou uchovávány po dobu 15 20 minut v kuse. Nyní, jak se akupunktura funguje? Z vědeckého hlediska, akupunktura pracuje s sympatického nervového systému a oběhového systému spolu s mnoha dalšími fyziologických systémů regulovat tělo v dané situaci (viz akupunktura NIH prohlášení 1997 o podrobnější vědecké informace). Společné akupunkturní body leží na jedné z 14 hlavních cév a ty body na stejné lodi, jsou vzájemně propojeny prostřednictvím systému elektromagnetických vln tradičně označován jako Qi (prohlásil Chee). Takže co to všechno znamená ve vztahu k hubnutí? Říkám svým pacientům, že neexistuje žádná magická pilulka nebo jehly, které jim pomohou zhubnout. Nejdůležitějšími aspekty každého programu hubnutí jsou ty, vztah k jídlu a pro sebe. K tomu, aby úbytek hmotnosti, které mají být uchovány, musí být na základě změny života, spíše než změny v následujících 3 měsících. Výživa a cvičení bude vždy zaměření, bez které není zdravé hubnutí. Jak již bylo řečeno, pravidelné akupunktura a čínské bylinné receptury může být velmi užitečným pomocníkem při redukci chutě potravin na bázi, stejně jako silná jiskra metabolismu a trávení. Z fyzického hlediska, může akupunktura poskytnout úlevu od otravování zranění, které brání osobě v zapojení se do pravidelného cvičení. Citově, se akupunktura široce používán pro snížení stresu ve formě deprese reliéfu nebo snadnost úzkosti. To je často přehlížena aspekt hubnutí, i když hlavním faktorem ke ztrátě motivace k pokusu cvičební program. Duchovně, jeden musí mít dostatek lásku a úctu k sobě, aby se zapojily do změny k lepšímu. Z celkového zdravotního hlediska, vidíme, že akupunktura bude mít vliv na celou osobu, fyzicky, emocionálně a duchovně ve snaze dosáhnout wellness a otevřít dveře k osobnímu růstu a expanze (nebo v tomto případě osobní redukce)! 5 Techniky žít Tím, dbát na své stravovací návyky: věnovat pozornost tomu, co jíte, a odkud to přišlo-cvičení na síle! Váš život se bude měnit na 30 minut denně, Mít praktického lékaře nebo trenér pomoci přímo vám. Mapy jsou lepší, když už bylo napsáno-S vědomím meditace vám umožní soustředit se na svůj cíl Pamatujete, mantru, aby se hubnutí vzrušující zážitek spíše než boj a poptávky profesionální licencovanou pro bylinné návrhů
